Сухофрукт, помогающий снизить давление

Изюм, богатый калием (749 мг на 100 г), магнием, фосфором и железом, полезен для снижения высокого давления.

Он также является антиоксидантом, содержит витамины группы В и оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, обладает легким седативным и мочегонным действием, и укрепляет иммунитет.