Чайные секреты.

1⃣Не пейте очень крепкий чай!

Высокие концентрации танина и кофеина могут вызвать бессонницу и головную боль.

2⃣Не пейте чай перед едой!

Если вы не прислушаетесь к этому запрету, пара чашек чая перед обедом приведёт к разжижению слюны.

️Обед покажется безвкусным, одновременно может снизиться усвоение вашей пищеварительной системой протеина.

Если уж хотите заглотнуть чайку перед едой, то лучше это сделать за полчаса до приёма пищи.

3⃣Не пейте чай сразу после еды!

Любое питьё, в том числе и чай, сразу после еды приводит к снижению концентрации желудочного сока, замедлению пищеварения и нарушению работы всей пищеварительной системы.

Если хотите насладиться ароматным чаем, подождите часок...