«Традиционный ржаной квас: Рецепт силы и бодрости»

Квас на Руси пили вместо воды — он спасал от жажды и цинги.
Рецепт:
️ Ингредиенты:
— Ржаной хлеб (300 г).
— Изюм (50 г).
— Мёд (3 ст.л.).
— Вода (3 л).

Приготовление:

Хлеб подсушите, залейте кипятком.

Добавьте изюм и мёд, настаивайте 2 дня.

Процедите и храните в холоде.

Польза:
— Улучшает пищеварение.
— Богат витаминами группы B.