Вишня полезнее черешни

Если вы любите черешню, советую перейти на вишни. В ней содержится больше витаминов и минеральных веществ, при этом в вишне меньше калорий.

В9, В6, В5 витамины, которых в черешне нет. Витаминов В1 и В2 в вишне в три раза больше, чем в черешне. В вишне также значительно больше магния.

Важно и то, что в черешне, в отличие от вишни, нет таких важных элементов, как цинк, медь, хром, бор, ванадий.