ЧЕМ МЁД ПОЛЕЗНЕЙ САХАРА

️Мёд имеет сложную структуру и содержит множество витаминов и микроэлементов.

️Мёд является пробиотиком, в его состав входят до 6 видов лактобацилл и 4 вида бифидобактерий. Мёд улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет.

️Мёд является антибактериальным, противогрибковым средством, уменьшает раздражение горла при кашле.

Мёд снижает болевые ощущения при язве желудка и желудочно-кишечных расстройствах.

Мёд полезнее сахара, но его суточная доза не должна превышать 30–60 гр. разделённых на несколько приёмов.