Улучшаем работу щитовидки

Для того, чтобы улучшить работу щитовидной железы, а также защитить ее от гормональных сбоев, употребляйте следующие продукты:

1. Мед, грецкие орехи и лимон

2. Морская капуста

3. Хурма

4. Лук

5. Яблоки

6. Крабовое мясо и морепродукты

7. Черника

8. Шпинат

9. Красная рыба

Именно эти продукты мне прописал эндокринолог. Спустя месяц такой диеты мои показатели на анализах улучшились!

Так что если у вас аллергии ни на что нет - кушайте смело!