️Секретный ингредиент, продлевающий действие кофеина

Хочется, чтобы утренняя чашечка кофе давала еще более продолжительный эффект? Не обязательно пить вторую — просто замените ее на удивительное дополнение к завтраку. Речь идет о грейпфруте.

Этот цитрус, если употреблять его с кофе (мешать не надо, просто в пределах завтрака), потенциально может продлить действие кофеина и предотвратить этот нежелательный спад эффекта.

Дело в том, что из-за употребления грейпфрута кофеин удерживается в организме дольше обычного. А если вы, наоборот, хотите очистить организм от кофеина, делайте упор на белокочанную или брюссельскую капусту, а также брокколи.