СЕКРЕТЫ ЧЕРНОГО ПЕРЦА : КАК ЭТА СПЕЦИЯ УКРЕПЛЯЕТ ИММУНИТЕТ И БОРЕТСЯ С БОЛЕЗНЯМИ

Любая пища, подаренная нам самой природой, обладает полезными и не очень качествами.

Чёрный перец состоит из массы полезных веществ. В составе этого продукта есть следующие биоактивные компоненты и витамины:

холин;

рибофлавин;

токоферол;

бета-каротин;

витамины группы «В», а также «С», «К» , «Е», «РР»;

фолиевая и пантотеновая кислоты;

кальций, цинк, медь, железо;

калий, селен, марганец, фтор;

клетчатка;

золы.

За счёт богатого содержания минеральных веществ и витаминов рассматриваемый продукт наделён способностью оказывать положительное влияние на организм человека.

Стоит выделить следующие полезные свойства чёрного перца:

разжижает кровь, насыщает её витаминами;

очищает кровеносные сосуды и укрепляет их стенки;

способствует растворению холестериновых бляшек;

укрепляет иммунную систему, создаёт защитный барьер от простудных заболеваний;

способствует стабилизации работы кишечника и пищеварительного тракта;

закрепляет стул, помогает справиться с диареей;

способствует повышению эластичности тканей;

помогает расщеплению жировых отложений;

излечивает угревую сыпь, очищает кожу;

защищает ткани ротовой полости и зубную эмаль от инфекций и разрушения;

оказывает положительное влияние на настроение, формирует аппетит;

повышает работоспособность, сглаживает симптомы хронической усталости

Конечно, ярко выраженный эффект от употребления чёрного перца наблюдается не во всех случаях.

Например, попробовав блюдо, в которое добавлена эта специя, вы лишь порадуетесь вкусу и оцените притягательный аромат. Вполне вероятно, что это слегка поднимет настроение! Однако значительных перемен в общем состоянии здоровья не будет отмечено.

Чёрный перец, скорей, оказывает накопительное влияние. Хотя есть рецепты народной медицины, где чёрный перец играет главную роль и используется для получения быстрого и стойкого эффекта.

Например, существует народное средство от диареи на основе этой специи. Также есть рецепты мазей для спины и суставов, средств от простуды и от головной боли. Но по большей части эта приправа служит хорошим профилактическим средством, которое улучшает работу органов и укрепляет организм.

️Возможный вред чёрного перца

при язвенной болезни желудка, кишечника, двенадцатиперстной кишки и гастрите;

гипертонии и некоторых заболеваниях сердца и сосудов;

в период обострения хронической аллергии;

при индивидуальной непереносимости продукта;

при воспалительных процессах в полости рта и горла;

при эрозии пищевода;

детям до пятилетнего возраста;

в период беременности (если употреблять, то с осторожностью);

во время грудного вскармливания;