ПЕЙТЕ МЯТНЫЙ ЧАЙ ОТ ТОШНОТЫ

Листья мяты используются как традиционное средство от множества заболеваний, включая тошноту.

В составе мяты содержится масло, обладающее спазмолитическим действием. Он расслабляет мышцы желудка и предотвращает спазмы и тошноту.

Мятный чай исключительно полезен при тошноте, возникающей из-за спазмов кишечника. Китайская медицина считает мяту перечную или колосистую «холодной» альтернативой при внутренне разогретом теле. Когда ваше тело хочет чего-то холодного или когда вы чувствуете раздражительность или даже вспыльчивость, полезно попить мятный чай.

Свежие или сушеные листья мяты – 1 ч.л. (если свежие, то достаточно 3-4 листочков)
Горячая вода – 1 стакан.
Мед (по желанию) — 1 ч. л.

Положите листья мяты в чашку.
Залейте его горячей водой.
Накройте крышкой и настаивайте 3-5 минут.
Добавьте мед, если используете, и пейте мятный чай.

Если хотите, вы также можете процедить чай, чтобы избавиться от листьев мяты, но лучше, если вы их пожуете.