Комментарии

Класс!Наверное очень вкусно и полезно для сердца.Спасибо

Спасибо, всё очень просто, только вот как заставить себя, когда ещё нужно бежать на работу?

СПАСИБО!!!

vse verno.spasibo.

Медицина давно пришла к выводу, что у каждого человека своё индивидуальное давление. Можно всю жизнь прожить как с давлением 110/70, так и со 140/80.Мой папа умер в 91 год с давлением 130/80.Мне при очередной диспанцеризации при давлении 90/60 врачи всегда советовали по утрам пить кофе, от которого становилось плохо. Отказалась и чувствовала себя всегда нормально. Когда иногда поднимается до 135/90, вот тогда становится плоховато. Конечно, когда за 160-170,это для любого возраста плохо.Хотя моей свекрови становилось плохо при верхнем 200 - 210. Мне кажется, каждый сам должен определить,что для него хорошо, что плохо, опираясь на своё самочувствие.

спасибо!!!

вот и мне не хватило наглядности, не все объяснения понятны - не специалист же я! просто хочу, чтобы руки не выдавали возраст!

Спасибо автору за советы.

Много пишете всяких упражнений, но все без картинок. А по описанию не понятно как их делать. Очень не удобно.

Прочитала с интересом

Спасибо!Заманчиво!

А чай, кофе? Кругом вода. Утром и в полдник можно, наверное, кофе... Как же без него?

"Перестанете принимать лекарства от диабета, так как уровень сахара в крови сделается постоянным и нормальным." Не вводите людей в заблуждение, отметить лекарства для снижения сахара в организме может только врач - это первое. Во-вторых, сахарный диабет есть двух типов, так вот при сахарном диабете 1 типа отмена лекарств - это смертельно опасно для людей с таким диагнозом.

Спасибо))

спасибо!!!

через, чур, череСчур!

При занятии в фитнес.зале бгать на беговой дорожке сколько минут? Или кардио. и силовую тренировки чередовать.

Нельзя ожог мазать маслом- НИКАКИМ!!! Зачем даёте совет, который навредит???

Спасибо за информацию, но хотелось бы побольше фотографий или картинок о выполнении упражнений.

Отлично,хорошее предложение