Комментарии

Никогда не понимала применение перца в масках доя волос, боюсь, что будет сильно жечь голову, по этой причине, не экспертментирую

Куркума не красит кожу. Не бойтесь. Маска отличная. Только я использую гороховую муку.

Не указано количество йогурта

Кто нибудь пробовал это? У меня одной ничего не очищается?

ЗДРАВСТВУЙТЕ! Завела  специальнно из 144 листов«Книга учета» и вот  веду записи изМегаздорова. Потом использую на практике. Огромное спасибо! Удачи Вам!!! С ув., Г.Вилкова

Запихнуть — слово мне очень понравилось!!! учитывая, что большая морозилка забита дарами природы под завязку

А на мой взгляд, советы пусты

2столовые ложки масла на руки? не много? стекать не будет?

Так в чем здесь деетичность? Обычный рецепт блинов. отсутствует соль и сахар… Так не все любят с сахаром,  а кто-то добавляет сахарозаменители. Калорийность-то не меняется… Но все равно спасибо за заботу о нас " пухляшках".

Растрепки

как стакан воды втереть в голову?

не замучаешься 20 минут втирать?

Как это понять? В упр. 1: руки приподнять. При этом руки не должны отрываться от пола? Сами читали то, что писали? 

Практичнее всего ставить на спину медицинские банки или полежать минут 15-20 на эл.грелке.

это же можно и на сковородке сделать?

По какому вкусу брать сухари и масло для жарки? ??????

Еще створки фасоли снижают сахар

Здесь говорится о мандаринах утром натощак… Это шутка такая? Цитрусовые натощак категорически нельзя!!! Они раздражают стенки желудка! Для людей с ЖКХ это прямая дорога к язве.....

И где же они? Могли бы и описать.

Совершенно верно! Я мою два раза в неделю мне достаточно