Статьи Продукты отрицательной калорийности и что это такое. «Отрицательная калорийность» – это когда организм тратит энергии на переваривание пищи больше, чем получает калорий с самим продуктом. Таким образом, получается, что мы едим продукты с низкой калорийностью, но при этом тратим гораздо больше калорий на усвоение данных продуктов, за счет того, что переваривание требует энергетических затрат со стороны организма несколько больших, чем содержится в самих продуктах. Такой «отрицательной калорийностью» могут похвастаться многие овощи, особенно, зелёные. Так, нап... Мне нравится182 2 12536 6 рецептов укрепления ногтей и стимуляции их роста. Для того чтобы Ваши ногти были здоровыми им нужен полноценный регулярный уход. Для этих целей разработано множество различных фармакологических препаратов, но так ли они эффективны и безопасны как утверждает реклама? Прочитав эту статью, Вы узнаете о том, как можно быстро у себя дома приготовить целебные народные средства из натуральных ингредиентов для укрепления структуры и общего оздоровления ногтей! Уход за ногтями – домашние средства: Рецепт первый (оливковое масло для ногтей). Для приготовления ван... Мне нравится98 12665 Запеканка из цветной капусты Ингредиенты цветная капуста 500 г яйца 2 шт. сливки 200 мл раздавленный чеснок 2 дольки горчица 1 ст.л. сольпо вкусу прованские травыпо вкусу тертый сыр 100 г укропдля подачи 1. Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить до готовности. Поместить в жаропрочную неразъемную форму. 2. Смешать все ингредиенты для заливки. Полить полученной смесью капусту и обильно посыпать тертым сыром. 3. Поместить форму в разогретую до 200 градусов духовку и запекать до золотистого цвета. Перед подачей посыпать рубле... Мне нравится156 10736 Целебные отруби для здоровья кишечника: Рецепт первый. Для приготовления гречневой каши с отрубями (две порции) необходимо заготовить такие продукты: двадцать граммов сливочного мягкого масла, восемьдесят граммов запаренных отрубей, шестьдесят граммов репчатого лука, а также сто граммов цельной гречневой крупы. Итак, для начала следует перебрать гречневую крупу и немного подсушить её на сухой сковороде или противне. Потом залейте подготовленную крупу кипятком (в пропорции один к трём), посолите и варите до готовности (вода должна полностью выкип... Мне нравится72 1 10059 Королевская маска для лица Рецепт чрезвычайно эффективной омолаживающей маски, которую рекомендуется делать дома уже с 25 лет… Ингредиенты: -100 г сливок; -1 яичный желток; -1 столовая ложка меда; -2 столовые ложки коньяка; -1 столовая ложка лимонного сока. Приготовление: Ингредиенты растереть и нанести на лицо на 1 час. После удалить остатки маски теплой водой. Такая королевская маска придаст коже гладкость и бархатистость, а также слегка осветляет цвет лица. Остатки крема можно хранить в холодильнике в стеклянной емкости. Мне нравится174 4 17750 Индийская маска для волос - стакан хны (можете взять красящую или бесцветную); - желтки 3 яиц; - полстакана сметаны (подойдут также сливки, масло, белый йогурт); - пол столовой ложки свежего лимонного сока; - две чашки черного чая (вместо него можно взять зеленый чай, травяной сбор, ромашку); Приготовление маски: - 2 чашки чая (травы) заливаются 3 чашками воды; - полученную смесь кипятят до тех пор, пока объем ее не уменьшится вдвое; - затем отвар процеживают; - полученным отваром следует залить хну; - дать смеси остыть После этого... Мне нравится91 5 11386 Касторовое масло для красоты 1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы. 2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром. Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полоте... Мне нравится274 16843 Очень вкусные вегетарианские котлеты Ингредиенты на 5-6 порций: Картофель среднего размера – 6 шт., морковь среднего размера – 1 шт., зеленый горошек (консервированный или отварной свежий) – 3ст.л., кукуруза консервированная – 3 ст.л., помидор среднего размера – 1 шт., зелень кориандра или петрушки нарезанная – 3 ст.л., соль –1,5 ч.л., куркума – 0,5 ч.л., имбирь – 0,5 ч.л., кориандр молотый – 1 ч.л, кумин — 1ч.л., перец черный молотый – 0,25 ч.л., мука – 3-4 ст.л., масло для жарки. Способ приготовления: Отварите картофель и морковь в «мундире... Мне нравится139 13880 Этот коктейль поможет вывести все ненужности из организма. Идеально коктейль с отрубями и черносливом подойдет для завтрака. Ингредиенты: - большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл) - 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей - 1 столовая ложка льняной муки - 1 чайная ложка какао порошка - 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого) - около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив) Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5. Для этого коктейля постарайтесь найти чернослив такой мясистый, который даже без распари... Мне нравится183 15560 Запеканка с капустой и фаршем на 100 г 143.11 ккал Б/Ж/У 7.11/11.1/4.14 Ингредиенты 700 г капусты 500 г фарша (любого, по вкусу) 200 г лука 200 г моркови 500 г сметаны (10-20%) 200 г сыра (твердого) соль перец растительное масло Приготовление Лук мелко покрошить. Морковь натереть на средней терке. Капусту мелко нашинковать. На растительном масле обжарить лук. Добавить фарш, посолить, поперчить, жарить 15-20 минут. На растительном масле обжарить морковь. Добавить капусту, немного посолить, тушить под крышкой до готовности (около 15-20 м... Мне нравится88 9628 Пять интересных фактов о пользе гречки, которые вы не знали 1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше. 2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов. 3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагопри... Мне нравится144 3 9284 Домашние маски для лица из зеленого чая Такие маски помогут вам увлажнить, тонизировать и омолодить кожу. Для приготовления масок рекомендуется использовать качественный зеленый чай, без добавок и ароматизаторов. 1. Маска от усталости глаз Эта маска из чая для век, имеющая в основе чайную заварку, известна всем. Охлажденные чайные пакетики или остатки гущи от заваренного чая приложить к векам. Такая маска за 2-3 минуты поможет снять усталость и напряжение, избавит от мешков под глазами и поднимет тонус кожи. 2. Второй способ, способствующий изб... Мне нравится62 8580 Аюрведическая паста-мыло Рецепт необыкновенно прост и доступен: - 3 столовые ложки гороховой муки - 3 столовые ложки овсяной муки - 1/2 чайной ложки куркумы - 2 столовые ложки оливкового масла - 3 капельки ароматизированного масла (розового, лаванды, имбиря или любого другого), которое вам нравится, для запаха. Все ингредиенты помещаем в баночку, закрываем крышечкой и хорошо встряхиваем, до получения комочков. Всё, - "мыльце" готово. Применение. Берем на ладошку немного этого состава, добавляем немножко водички, растираем. Наноси... Мне нравится94 2 9199 Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни - самое время очистить организм от ненужного и ядови Лучшие рецепты детоксикации! 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищев... Мне нравится233 3 16163 Маска для волос поврежденных утюжками и плойками. Нам понадобится: — 1 столовая ложка жирной сметаны — 1 столовая ложка жирного кефира — 1 столовая ложка меда — 1 куриное яйцо Все ингредиенты смешиваем, наносим на волосы и держим под целлофаном от 40 до 60 минут. Такую маску можно использовать 2 раза в неделю. Мне нравится64 7346 ← Предыдущая Следующая → Первая 734 735 736 737 738 739 740 Последняя Показаны 11041-11055 из 15193
