Статьи
Обычно похудение имеет сезонный характер: к весне все мобилизуются, чтобы выглядеть достойно, сняв надоевшие теплые вещи, а летом расслабляются. О том, как не останавливаться на достигнутом и продолжать занятия спортом, мы спросили у эксперта. Представляем вам советы для повышения мотивации тренироваться летом: 1. Сформулируйте цель, которой стремитесь добиться, и запишите ее на бумаге. Это может быть желание чувствовать себя комфортно в коротеньких шортах или бикини, или что угодно другое, главное, чтобы ...
↑