Правильный ужин: что приготовить из простых продуктов, чтобы ужин был полезным?

7 примеров здоровых ужинов
1. Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.
2. Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.
3. Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей.
4. Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу и поданная к столу с салатом из помидоров.
5. Отваренный рис с креветками и овощами.
6. Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Заправить бульон можно либо картофелем и другими овощами (например, брокколи), либо крупой (например, гречкой или рисом). Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы.
Правильный ужин: что приготовить из простых продуктов, чтобы ужин был полезным?
Мне нравится133
14884
Загрузка...
4 комментария
Светлана
2014-08-11 11:11:18
Написано "7 примеров здоровых ужинов",а в статье их только шесть))))
Дауренбек Алтаевич
2016-06-14 12:36:19
Человеческая лень, хотя бы, один рецепт усвоили не говоря о семи?
Евгения
2016-06-15 09:55:15
Яйца с утра, полезно. Тяжелая пища! Прекрасно! Но какже тогда на ужин омлет? Что то Вы все чаще противоречите сами себе
A
2022-03-20 20:48:17

Заправить бульон можно либо картофелем и другими овощами (например, брокколи), либо крупой (например, гречкой или рисом). Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы.

Одно противоречит другому.