Статьи ️Защищаемся от тромбоза! Разжижаем кровь с помощью простых продуктов.️ Морская капуста - Природный антикоагулянт. Способный уменьшать вязкость крови. Чеснок - содержит фитонциды. Не только устраняет вязкость крови, но и помогает обезвредить широкий спектр токсинов. Оздоравливает сердечно сосудистую систему. Куркума - разжижает и очищает кровь. Оливковое масло - Благодаря антиоксидантным веществам в составе, снижает активность тромбоцитов. Ромашка - подавляет активность тромбоцитов и предотвращает свертывание крови. Быть здоровыми - быть красивыми! Мне нравится 1 746 Зaмочите 150 граммов изюма в тёплой воде. Это средство мягко очищает печень. Замочите изюм в тeплой воде на 15 минут, а затем вымойте их в проточной воде. Воду довeдите до кипения и добавьте изюм. Варить изюм на очень слабом огне 20 минут. Выключите и оставьте смесь на всю ночь до утра. В начале следующего дня отделите воду от изюма. Настой выпейте, а изюм уберите в холодильник и ешьте по несколько штук в день. Пeйте в течение недели и, если возможно, каждый месяц. Мне нравится 1 923 Что полезно для сердца? Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный пастой из мёда и корицы. Это снижает уровень холестерина и защищает от инфаркта. Регулярное употребление мёда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. Регулярный приём смеси мёда и корицы заметно улучшает состояние людей, которые подверглись возрастным изменениям вен и артерий. Мне нравится 855 ГОРСТЬ СЕМЯН УКРОПА, ЗАЛИТАЯ КИПЯТКОМ, ДАЕТ ПОРАЗИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ! Высокое давление придет в норму, исчезнут запоры, боли в желудке и мочевом пузыре, пройдет недержание мочи и кала, если в заварочный чайник насыпать столовую ложку с горкой семян укропа и залить их пол-литрами кипятка. Накрыть чайничек салфеткой или укутать полотенцем на 40 минут, чтобы семена хорошо запарились и отдали все ценные вещества в воду. Полученное лекарство можно пить прямо из носика чайника или процедить через ситечки, по 3 глотка часто — не меньше семи раз в день, а лучше 10. Обязательно пит... Мне нравится 935 Грецкие орехи с медом — средство, рекомендованное врачами О пользе грецких орехов и мёда я узнала очень давно, еще в детстве. У нас в семье было принято употреблять эти осенние лакомства вместе. Сочетание двух полезнейших продуктов обладает чудесным вкусом, прекрасно заменяет любые сладости и десерты, а как хорошо сказывается на работе мозга! Орехи и мёд будто созданы друг для друга… Недавно я обнаружила подтверждение тому, что медово-ореховая смесь действительно способна исцелять. Дедушка моей подруги слег с инфарктом, и врач назначил ему в обязательном порядке... Мне нравится 741 Споры плесени могут загубить ваше здоровье! Поэтому держите рецепт как от неё избавиться. Рецепт: • 2 ч. л. эфирного масла чайного дерева (для дезинфекции); • 2 чашки воды. 1ч.л. спирта для раствоpения масла (на дно) Залейтe в пульверизатор ингредиенты, встpяхните и брызгайте на проблемные зоны. Срок хрaнения — не ограничен. Уксус уничтожает 82% плесени, его тоже можно применять для борьбы с плесенью. Налейте уксус в пульверизатoр и распылите. Запах уксуса yйдёт через некоторое количество часов. Нашатырный спирт. сода.Смазать проблемные места. 2. В ... Мне нравится 502 Мне нравится 268 ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МОЗГА Все мы знаем, что здоровое питание помогает снизить риск развития гипертонии, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, но оно также может положительно повлиять на ваши когнитивные функции. Существуют продукты, способные защитить вас от возрастного снижения когнитивных функций, а также стимулировать концентрацию и внимание. Лучшие продукты. Читайте дальше, чтобы узнать, какие продукты для памяти вам стоит употреблять 1. Ягоды Ягоды (особенно черника) помогают защитить мозг человека от окислительного ст... Мне нравится 833 ЭФФЕКТ ПЛАТО ОТ НЕДОСТАТКА БЕЛКОВ И ЖИРОВ Вы исправно придерживаетесь сбалансированного, здорового рациона питания? Систематически тренируетесь? При этом стрелка на весах не сдвигается с места, и фигура не меняет своих форм? Это эффект плато. Эффектом плато называют остановку в процессе снижения веса. Такое состояние может продлится от нескольких недель до нескольких месяцев и часто лишает желания продолжать работу над своим телом за неимением видимого результата. Как следствие, срывы и угасание мотивации продолжать работать над собой: в рацион п... Мне нравится 113 ВИТАМИННЫЕ ДОБАВКИ В ШАМПУНИ ► При мытье волос добавляем в шампунь витамины A, B, PP, C, B12, P6 в ампулах (продаются в аптеке) Волосы становятся очень блестящими, с сумасшедшим объемом. ► Процедура: Витамины в ампулах, в целый флакон шампуня добавлять не надо, потому что толку никакого не будет, витамин С, например, только 20 минут на воздухе живет. ► А делать так: в чашку налить шампунь (на два намыливания) добавить витамины (все сразу) можно кстати и по отдельности, перемешиваем и моем голову. ► Когда намыливаем второй раз, оста... Мне нравится 130 УБИРАЕМ ЖИРОВЫЕ ОТЛОЖЕНИЯ СО СПИНЫ - ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ И ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 1. Сведение и разведение лопаток Сцепите руки в замок за спиной и старайтесь сомкнуть лопатки между собой, при этом распрямляйте спину и подавайте вперед бюст. Это упражнение кажется простым, но оно эффективно при систематическом выполнении. 2. Повороты в стороны Это упражнение нагружает широкие мышцы спины, одновременно подтягивает бока, где собираются складки. Встаньте посреди комнаты, поставьте ноги на ширине плеч, отводите плечо и руку назад на максимально возможную амплитуду, выполняя покачивающие дв... Мне нравится 688 ВКУСНО-НЕЖНЫЙ ПИРОГ С ЗЕЛЕНЫМ ЛУКОМ, КУРИЦЕЙ И СЫРНОЙ КОРОЧКОЙ на 100 гр - 145 ккал ► Ингредиенты: Зеленый лук — 200 г, Яйца куриные — 3 шт., Сметана — 150 г, Мука — 1 стакан, Куриная отварная грудка — 150 г, Сыр твердый — 70 г, Разрыхлитель — 1,5 ч. л., Сода — щепотка, Соль — 0,5 ч. л. ► Приготовление: 1. Зеленый лук измельчить ножом. 2. Отварную куриную грудку мелко порезать. 3. Сыр натереть на мелкой терке. 4. Яйца взбить миксером, добавить: соль, сметану, муку, разрыхлитель и соду. 5. К взбитой смеси подмешать зеленый лук и куриную грудку. 6. Выпекать в разогрет... Мне нравится 614 ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: МИФЫ И ПРАВДА Приступая к занятиям физкультурой, многие надеются на то, что можно будет не ограничивать свой рацион питания и одной лишь фитнес тренировки для похудения будет вполне достаточно. Однако это не более чем заблуждение. И таких мифов существует немало. Рассмотрим основные из них. ► Пять мифов о возможностях фитнеса для похудения Сделать талию осиной, живот плоским можно с помощью упражнений на пресс Это не так. Выполнение таких упражнений позволяет укрепить мышцы брюшного пресса, а при отсутствии жировых от... Мне нравится 386 Сухофрукты вместо таблеток и витаминов Сухофрукты - та же аптека. Они поддерживают иммунитет, помогают вылечить и предотвратить многие заболевания. Сушеный чернослив помогает наладить работу кишечника. Это помогает уменьшить размер живота, если он раздувается от пищи, которую не успевает переварить. Из-за этого свойства чернослив применяют во многих диетах, хотя он довольно калориен. В черносливе много клетчатки, органических кислот и микроэлементов: натрий, калий, кальций, фосфор, железо. Благодаря этим веществам, чернослив улучшает обмен ве... Мне нравится 715 РИСОВЫЙ КВАС ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА В 1 литр отстоянной кипяченой воды надо всыпать 4 столовые ложки любого риса (но не сечки!), 3 столовые ложки сахара и 5 изюминок черного цвета. Размешать и настаивать квас 4 дня, если очень жарко - достаточно и трех дней. После этого квас надо процедить, перелить в бутылки и хранить в холодильнике. Пить квас надо по полстакана три раза в день после еды. Следующая порция кваса готовится из остатков первой порции - к оставшемуся осадку после слитого кваса надо добавить 1 литр воды, 3 стол. ложки риса, 3 ст... Мне нравится 647 ← Предыдущая Следующая → Первая 75 76 77 78 79 80 81 Последняя Показаны 1156-1170 из 14945
