Статьи Проверьте уровень витамина Д Вы редко бываете на улице Считается, что для получения суточной нормы витамина D достаточно провести на солнце всего 15-20 минут – но многие из нас «не добирают» и этого времени. Если вы домосед, возможно, у вас дефицит. У вас лишний вес Витамин D является жирорастворимым, что означает, что он легко усваивается жировыми клетками. Следовательно, чем больше жира в вашем организме, тем меньше витамина D достается вам и тем больше – поглощает ваш жир. Если ваш ИМТ выше 32, проверьте, нет ли у вас дефицита вит... Мне нравится 1 602 10 ЧАЙНЫХ ПРАВИЛ 1. Не пить чай на пустой желудок. Когда пьешь чай на пустой желудок, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок, что подобно «проникновению волка в дом», в Китае издревле советовали «не пить чай на пустое сердце». 2. Не пить обжигающий чай. Слишком горячий чай сильно раздражает горло, пищевод и желудок. Длительное употребление очень горячего чая может привести к болезненным изменениям этих органов. По данным зарубежных исследований, частое употребление чая температурой выш... Мне нравится 667 Скoрaя помoщь для пeчeни 1. Eшьте чeрную смoрoдину с сaхaрoм в прoпoрции 1:2, зaпивaя чaeм. 2. Пpинимaйтe нaстой из кoрня лoпуха. 5 ст. лoжек измeльчeннoго кoрня лoпуха пoлoжите в тeрмoс, зaлeйте 1 л кипяткa и нaстaивaйте в тeчeниe 5-6 чaсoв. Пeйте по 1/3 стaкaнa 3 рaзa в дeнь зa 30 мин. дo еды. ⠀ 3. Пeйте чaй с шипoвникoм. 1 стaкaн плoдoв шипoвникa pазoмните, зaлeйте 2 стaкaнaми кипячeной вoды, дoбавьте 1 ст. лoжку мeда, жeлатeльно липoвoго, рaздeлите нa 3 пoрции и выпeйте в тeчeние дня. ⠀ 4. Зaвaривaйте мoлoдые листoчки бeрeзы.... Мне нравится 564 ЧЕМ ОПАСЕН ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ При застое желчи (скоплении ее в желчном пузыре) часть секрета из-за повышенного давления забрасывается обратно в печень по печеночным протокам. Это оказывает токсическое действие на орган, что может привести к токсическому гепатиту и даже циррозу. Это в отдаленной перспективе, а вот то, что портит жизнь пациентам с холециститом и дискинезией желчевыводящих путей ежедневно: нарушение усвоения жиров и жирорастворимых витаминов из-за застоя желчи ведет к дисбалансу обмена веществ — здравствуй, авитаминоз, ... Мне нравится 369 2 ЧАЙНЫЕ ЛОЖКИ В ДЕНЬ, И ВЫ ЗАБУДЕТЕ О КОЛИТЕ, ГАСТРИТЕ, ЯЗВЕ, ЗАПОРЕ И КАМНЯХ В ПОЧКАХ! ОЧЕНЬ ДРЕВН Говорят этот сироп подщелачивает ваш организм, уменьшая прогрессирование и рост рака! В этой статье мы поговорим с вами об одном очень древнем рецепте, много десятков лет этот рецепт используют для лечения различных проблем со здоровьем. В его состав входит три компонента, которые имеют уникальные целебные свойства, а их комбинация, являются естественным решением многих наших проблем со здоровьем. Алоэ и мед содержат огромное количество полезных и питательных свойств, а лимон — один из величайших антиок... Мне нравится 948 Лечимся орехами! 1. Кедровые орехи - Приготовьте настойку из скорлупы кедровых орехов и вы забудете о миоме, мастопатии, воспалении придатков, кистах, да еще и иммунитет повысите! - 1,5 стакана скорлупок заливаем 0,5 л водки. Настаиваем 10-12 дней в темном месте. Процеживаем и принимаем 2 месяца: 1 ст. ложку настойки растворяем в стакане кипяченой воды за 20 ми. до еды. Месяц пьем, месяц перерыв и опять месяц пьем. От 2 до 5 курсов в год. 2. Грецкий орех - Лечим сахарный диабет: берем бутылку, наполняем ее на 1/3 перего... Мне нравится 383 10 причин есть гранат: 1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. 2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон. 3. Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся масла,... Мне нравится 361 Какая польза от груш В грушах можно найти витамины А, С, Е, К, Н, РР, группы В, кальций, натрий, магний, йод, железо, цинк, калий, фосфор. В них также содержатся органические кислоты, эфирные масла, фитонцицы, флавоноиды, биологически активные вещества — то есть все то, что укрепляет иммунитет человека и идет ему лишь на пользу. Далеко не все знают, что груши — это эффективное противомикробное средство. Их употребление поможет предотвратить возникновение неблагоприятной среды в кишечнике, в которой бы активно развивались бакт... Мне нравится 589 Полезны ли макароны? ️Если они изготовлены из твердых сортов пшеницы, то перевариваются медленнее, а значит, дольше насыщают и дают силы для выполнения ежедневных задач. А вот изделия из мягких сортов — не самый здоровый вариант. ️Наиболее оптимальным способом приготовления макарон является al dente (альденте), когда паста чуть-чуть недоварена. Так организм будет тратить больше энергии на усвоение пищи, а гликемический индекс будет еще ниже. Мне нравится 545 Польза халвы для женщин ️ ⠀⠀ Классическая халва — подсолнечная, но на прилавках магазинов можно встретить кунжутную, миндальную или ореховую сладость. В качестве добавки зачастую используются орехи, мед, кокосовая стружка, цукаты, изюм, сухофрукты и прочее. ⠀⠀ На востоке бытует мнение, что умеренное употребление халвы способствует восстановлению сил, и поэтому ни одно застолье не обходиться без этой вкуснятины. Издавна тающую во рту сладость ели при головных болях, ослабленном иммунитете и первых признаках простуды. ⠀⠀ Халва обязате... Мне нравится 1 699 Кинза и ее польза! ⠀ Этот диуретик вымывает все нежелательные бактерии при инфекцировании мочевыводящих путей. В кинзе содержится вещество додеканол, обладающее сильным антибиотическим действием. Кинза — сильный детоксикант, эффективно выводящий из крови тяжёлые металлы, например ртуть и алюминий (если принимать две столовые ложки каждый день). Химические вещества, содержащиеся в кинзе, соединяются с тяжёлыми металлами, высвобождают из тканей, крови и органов и, расщепляя их, выводят из организма. Кинза — натуральн... Мне нравится 543 ПОЛОЖИ ЧЕСНОК ПОД ПОДУШКОЙ И СОН КАК У МЛАДЕНЦА ТЕБЕ ОБЕСПЕЧЕН Это «бабушкино» средство применяется с древних времен для того, чтобы обеспечить глубокий и полноценный сон. Особенно эта техника будет полезна тем, кто испытывает трудности с засыпанием или мучается от бессонницы. Соединения серы которые выделяются вместе с характерным для чеснока запахом, оказывают успокаивающее действие и действительно помогают улучшить качество сна. В древности считалось, что таким образом можно защититься от плохих людей и злых духов, сегодня же ощущение «безопасности» и чувство уве... Мне нравится 1 595 5 лучших салатов из свеклы, которые укрепят ваш мозг, сердце и сосуды Салаты из сырой свеклы стимулируют мозговую активность и являются отличным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Самое привлекательное в свекольных салатах – это их универсальность. Вы всегда можете заменить один ингредиент на другой, добавить что-то по своему вкусу и оформить салат сообразно мероприятию. Свекла богата огромным количеством фолиевой кислоты, свойства которой усиливаются сухофруктами (изюмом, черносливом и курагой). Регулярное употребление этого овоща может предотврат... Мне нравится 855 ДАЖЕ ВРАЧИ П0РАЖАЮТСЯ ЭФФЕКТУ ОТ ЭТ0Г0 СРЕДСТВА 0но прeдотвращает сердечный приступ, снижает уровeнь холестерина и укрепляет вашу иммунную cucтему! Эти 2 ингредиента есть на любой кухне!Возможно, вы слышали о многих домашних средствах, которые полезны и помогают оставаться здоpовым. Тaк вот мы сегодня поделимся рецептом удивительного средства, которое рекомендуется диетологами и специaлистами.Это сочетание меда и корицы, которое использyется в кaчестве народного средства, на протяжении последних 1000 лет.Лечебные свойства меда и корицы делают это сочет... Мне нравится 1339 Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом. Мы определяем по лицу - сколько лет прожил человек. Поправка может быть 2-3 года. Но есть уникальные женщины, которые выглядят на 10, 15 лет моложе без дорогущих операций по пластике. Одна из таких моложавых красавиц раскрыла секрет эликсира молодости. Она утверждает, что после того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться... Мне нравится 685 ← Предыдущая Следующая → Первая 47 48 49 50 51 52 53 Последняя Показаны 736-750 из 14934
