Самые вредные продукты питания.

Ученые из США составили список продуктов питания, наиболее вредных для внешнего вида и организма человека.

ТОП-7 наиболее вредных продуктов

1. На первом месте находятся колбасные изделия – сосиски, сардельки, колбасы и т.д. Они содержат огромное количество вредных веществ – консервантов, усилителей вкуса, красителей, соли и вредных жиров. Специалисты из Института онкологических исследований (США) пришли к выводу, что полезных веществ в колбасных изделиях нет, зато все эти «вкусности» могут привести к раку толстой кишки.

2. Далее следуют замороженные полуфабрикаты и готовые блюда. Всяческие блинчики, котлеты, вареники и пельмени выглядят очень аппетитно и быстро готовятся, но в порции таких изделий может содержаться около тысячи калорий и 60 грамм жиров, а это крайне вредно для организма. Бывают и более диетические варианты таких блюд с пониженным содержанием жиров, но в них также содержится большое количество соли и вредных консервантов.

3. Картофельные чипсы – это «табу» для всех худеющих, но кроме отложений на талии и в других местах эти пластинки из «плохих» углеводов содержат также акриламид – канцерогенное вещество, образующееся во всех продуктах, которые жарятся на высоких температурах.

4. Пончики – это концентрация муки, сахара и трансжиров. Даже по отдельности эти составляющие вредны, а уж их сочетание и подавно надо избегать. Доказано, что всего один лишь пончик содержит 10-20 грамм жиров и около трехсот ненужных калорий.

5. Продукты с пониженным содержанием жира, как ни странно, также вредны. Привлекающая взгляд надпись «без жиров» на салатах, йогуртах, сладостях и т.д. означает лишь то, что недостаток жира производители компенсируют избытком крахмала, сахара, наполнителей и соли.

6. Газированные напитки, в первую очередь, откладываются в проблемных местах наших фигур. Например, небольшая бутылка газировки равна десяти чайным ложкам сахара. А еще при ежедневном употреблении двух порций газированной воды в неделю возможность заработать рак поджелудочной железы повышается в два раза. Также любители газированных напитков рискуют получить инфаркт или сахарный диабет.

7. Вред маргарина известен давно и многим. Хотя довольно часто он пропагандируется как «здоровый» заменитель сливочного масла, но в нем содержатся вредные трансжиры, повышающие уровень холестерина в крови. А он в свою очередь откладывается на стенках сосудов и приводит к возникновению тромбов. Если уж так хочется заменить сливочное масло, то лучше использовать натуральные растительные масла, например, оливковое.
Самые вредные продукты питания.
Мне нравится294
16163
Загрузка...
15 комментариев
Оксана
2015-02-06 23:34:47
Странно, что в этот список не вошла, например, кока-кола. Или, скорее всего, совсем не странно. Какие ученые, такой и список.
Елена Кон. ОксанаВ ответ на
2019-06-06 20:54:00
Странно, что в этот список не вошла, например, кока-кола. Или, скорее всего, совсем не странно. Какие ученые, такой и список.
А разве она не входит в 6-й пункт???
Татьяна
2016-12-18 06:42:24
Правильное сливочное масло очень даже полезно.
Светлана
2016-12-18 07:54:52
Оксана! Чем кока-кола отличается от газированной воды? Да, ничем! А о газировке здесь сказано. Так что,вы не правы.
Елена
2016-12-18 10:11:03
Оксана,читайте внимательно.Кока-Кола входит в п.6 (газированные напитки).А сама статья весьма познавательна и полезна.Спасибо.
Lena
2016-12-18 11:54:35
Смотреть пункт 6
Lena
2016-12-18 11:56:40
Почему не вошла, пункт 6
Lena
2016-12-18 11:57:12
Punkt 6
Ева
2016-12-18 22:52:36
Оксана, Кока-кола относится к п.6: "6. Газированные напитки, в первую очередь, откладываются в проблемных местах наших фигур. Например, небольшая бутылка газировки равна десяти чайным ложкам сахара. А еще при ежедневном употреблении двух порций газированной воды в неделю возможность заработать рак поджелудочной железы повышается в два раза. Также любители газированных напитков рискуют получить инфаркт или сахарный диабет."
Эля
2016-12-19 09:24:47
кока-кола - это газировка
АЛИНА
2016-12-19 11:20:07
А кока кола это и есть газировка
Светлана
2016-12-19 11:22:15
Оксана, вошла, см. пункт 6 - Газированные напитки. Странно, что ученые этим занимаются, видимо других проблем нет.((( Про эти вредности уже по всем каналам трубят и во всех газетах пишут. Только ленивый не поднимал эту тему.
Сидрат
2016-12-19 15:50:04
Оксана ))))
Ира
2016-12-23 01:08:09
п.7 - я не думаю, что кто-то прям ест маргарин. Я его использую только для выпечки. Может предлагаете использовать масло сливочное в выпечке, так его не напосёшься, оно сейчас стоит как кг мяса!
Ольга
2020-02-14 08:51:33

В этот список можно добавить соки, мороженое и вообще всё, что содержит сахар.