Статьи ДЕСЯТЬ ПРИЧИН ЧАЩЕ УПОТРЕБЛЯТЬ СВЁКЛУ... 1. Снижает риск инсульта и инфаркта. Свекла обладает химическим составом, который помогает понизить кровяное давление и уменьшить вероятность инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. Природные нитраты, содержащиеся в ней, окисляются при взаимодействии с кровью, образуя оксид азота, который расширяет сосуды и увеличивает содержание кислорода в крови. 2. Является сильным антиоксидантом. Антиоксиданты необходимы для поддержания иммунной системы. Красные овощи и фрукты известны своими антиоксидантными свой... Мне нравится 1071 Имбирный лимонад для укрепления иммунной системы ️Что нам нужно: • два больших лимона; • кусочек корня имбиря (примерно 10-15 см); • два литра холодной питьевой воды. ️Приготовление: Тщательно моем лимоны, очищаем имбирь. Нарезаем лимоны и имбирь на крупные кусочки и измельчаем их в блендере. Перекладываем все в кувшин, заливаем водой и оставляем настаиваться на ночь в холодильнике. Затем процеживаем. Имбирный лимонад - это настоящий источник витаминов и отличное средство для повышения иммунитета! Мне нравится 546 Удивительная польза семян чиа️ ️Омега-3. В 8 раз больше, чем в лососе. ️Железо. В 3 раза больше, чем в шпинате. ️Кальций. В 6 раз больше, чем в молоке. ️Калий. В 2 раза больше, чем в бананах. ️Магний. В 15 раз больше, чем в брокколи. ️Белок. В 6 раз больше, чем в фасоли. ️Клетчатка. В 2 раза больше, чем в отрубях. Кроме того, этот продукт богат антиоксидантами, селеном, фосфором, а также витаминами А, Д, Е, К, В1, В2, В3. Мне нравится 614 То, что сделает с твоей печенью 1 стакан этого напитка, можно назвать настоящим чудом! Если печень перегружена или плохо работает, мы сразу же это чувствуем. Слабость, нехватка энергии, головокружение, тошнота, боль в правом подреберье, проблемы с пищеварением и кожная сыпь — все это признаки того, что с печенью не все в порядке. Абсолютно безопасное средство, которое здесь же улучшает состояние организма, помогая вывести из печени токсины. К тому же напиток обладает тонким ароматом и освежающим вкусом. ️Ингредиенты: • Гости свежих листьев мяты • Сок 1 лимона • Сок 1 апельсина • 1 л воды •... Мне нравится 2 1371 КАК ПОДТЯНУТЬ ВЕКИ И КОЖУ ВОКРУГ ГЛАЗ Ледяной массаж век. Для подтягивания век после сна вам потребуется лёд. Заранее приготовьте кубики льда из ромашки, мяты или просто из минеральной воды, куда добавьте несколько капель лимонного сока. Этим льдом протрите веки аккуратными круговыми движениями, начиная от области ресниц и постепенно поднимаясь к бровям. (Если вы работаете с кислым льдом, старайтесь избегать попадания в глаза). Прекрасный эффект утренней подтяжки век получается с помощью серебряной чайной ложки. Для этого чайную ложечку погру... Мне нравится 1150 Рецепт для отбеливания зубов: Этот метод помогает при различных заболеваниях десен и практически мгновенно отбеливает зубы, растворяет зубной камень и заживляет мелкие раны в ротовой полости, возникающие при пародонтозе, воспалениях десен, а также устраняет черноту у корней зубов, зубной камень и любые болезненные состояния в рту, включая неприятный запах изо рта️ С помощью ватки наносим пасту и аккуратно втираем её в зубы и десны как снаружи, так и изнутри. Лимон нейтрализует соду и придаёт свежесть, сода очищает зубы от налёта, а пе... Мне нравится 4 712 Ежедневное сжатие пальцев рук в кулак — это простое упражнение для здоровья сердца и восстановления Все мы стремимся быть здоровыми и чувствовать себя энергичными и молодыми. Однако для достижения этих целей нужно приложить усилия. Ведь кто, если не мы сами, позаботится о своем здоровье и самочувствии? Сегодня мы хотим поделиться простым упражнением, которое заключается в ритмичном сжатии и расслаблении пальцев рук в кулак. Как вы уже могли догадаться из названия статьи, это упражнение направлено на восстановление работы сердца и сердечно-сосудистой системы, а также на нормализацию повышенного артериал... Мне нравится 2327 Как избавиться от ненужных и токсичных веществ в организме? 1. Яблоко с корицей. Нарежьте тонкими ломтиками одно яблоко и залейте его 500 мл чистой воды. Добавьте 1 чайную ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Это сочетание поможет нормализовать обмен веществ и очистит пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок с медом. Смешайте 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока с 200 мл теплой воды, добавьте 1 чайную ложку натурального меда и щепотку молотого имбиря. Принимайте натощак за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему,... Мне нравится 597 Пейте это на завтрак, и вы забудете о свисающем животе и будете чувствовать себя бодрыми в течение д Этот завтрак очень питателен и полезен, так как в нем содержится множество витаминов и минералов, необходимых для хорошего роста волос и сияющего цвета лица. Данное средство помогает регулировать обмен веществ, укреплять иммунную систему и очищать кишечник. Употребляя эту смесь, вы забудете о запорах, «ленивом кишечнике» и ожирении. Вы сможете сбросить до 2,5 кг за месяц, особенно это касается жировых отложений в области живота. Состав и приготовление: - 5-7 шт. чернослива; - 2 столовые ложки овсяных х... Мне нравится 1313 Яйцо — это полезный продукт для здоровья! Яйца есть почти у каждого в холодильнике. Знаете ли вы, что они могут помочь быстро избавиться от различных заболеваний? Представленные рецепты очень простые, и начав лечение, вы сразу увидите положительный эффект. Средство от кашля. Смешайте 2 столовые ложки качественного сливочного масла, 2 свежих яичных желтка, 1 чайную ложку пшеничной муки и 2 чайные ложки натурального меда. Принимайте по 1 чайной ложке 3-4 раза в день. От термических ожогов. Сварите 2-3 куриных яйца вкрутую, затем пережарьте желтк... Мне нравится 562 ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ СПОСОБСТВУЮТ СНУ Прежде всего, стоит обратить внимание на продукты, богатые триптофаном - незаменимой аминокислотой, которая помогает расслабиться и вызвать сонливость. Однако необходимо помнить, что даже полезные продукты следует употреблять минимум за два часа до сна. Ночью метаболизм замедляется, поэтому все полезные для сна продукты лучше есть за один-два часа до сна, главное - в небольших порциях. 1. Травяные чаи. Ромашка, мята и мелисса помогут успокоить нервную систему после тяжелого рабочего дня. 2. Стакан вишне... Мне нравится 723 ОЧИЩЕНИЕ КРОВИ БЕЗОПАСНЫМИ МЕТОДАМИ 1. Лимонно-медовый напиток очищает организм в целом: кровь, лимфу, пищеварительный тракт и кожу. Он значительно укрепляет иммунитет, лучше любых эхинацей. Рецепт: на стакан минеральной воды (можно использовать простую, слегка подогретую) добавьте ложку меда и сок одного лимона. Для профилактики рекомендуется пить его один раз в день, утром. Если хотите провести более глубокое очищение, можно пить до литра в день, но не слишком долго. 2. Одним из самых эффективных растительных средств для очищения крови яв... Мне нравится 585 Имбирный чай: помогает растворять песок в почках и жир вокруг печени Корень имбиря является популярной и полезной пряностью. Он способствует улучшению памяти, пищеварения и аппетита, положительно влияет на печень и повышает потенцию. Имбирь используется в различных блюдах, а также для приготовления ароматного и насыщенного чая. В его состав входят витамин А, витамины группы В, аминокислоты и минералы, такие как железо, калий, фосфор, цинк и магний. Польза имбирного чая. Имбирный чай является отличным средством для лечения мышечных болей, простуды, гриппа и головных болей... Мне нравится 1086 Лимонный творог — пища долгожителей Это несладкий творог, который готовится из молока и лимона. Такой творог имеет множество полезных свойств: он улучшает память, укрепляет сердце, кости и суставы, способствует общему улучшению самочувствия, а также полезен при невротических расстройствах и депрессии. Этот творог не вызывает брожения в кишечнике, легко усваивается и обладает приятным вкусом. Попробуйте сделать вкусный и очень полезный творог долгожителей! Для его приготовления понадобятся: Молоко — 1 литр Лимон — 1 шт. Сначала выжмите с... Мне нравится 960 7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА СТОПЕ, КОТОРЫЕ ВЕРНУТ ВАС К ЖИЗНИ ЗА ПАРУ МИНУТ! 1. Массируя большой палец ноги, вы воздействуете на гипоталамус. Это особенно полезно для людей с избыточным весом, поскольку нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит и способствуют естественному снижению веса. 2. В центре большого пальца находится точка, которая отвечает за работу гипофиза — главной гормональной железы. Вам не страшен никакой гормональный дисбаланс, если вы будете уделять достаточное внимание этой точке! 3. У основания большого пальца есть зона, массаж которой соответствует ... Мне нравится 1 976 ← Предыдущая Следующая → Первая 86 87 88 89 90 91 92 Последняя Показаны 1321-1335 из 14945
