Статьи 10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ПОХУДЕТЬ ► Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть – отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара. ► Чипсы, сухарики, соленые орешки и любая «быстрая еда». ► Майонез, в том числе и с пометкой «Лайт». Лучше научиться готовить домашний майонез: пользы от него будет намного больше, а блюда с ним получатся вкуснее. ► Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего... Мне нравится 449 НИЗКОКАЛОРИЙНО И СЫТНО: ГРИБЫ В ЙОГУРТЕ На 100 грамм - 61.29 ккал Б/Ж/У - 4.71 / 3.87 / 1.99 ► Ингредиенты: - 500 г свежих грибов (у нас шампиньоны) - 1/2 стакана натурального йогурта - 25 г сыра нежирного - 1 ч. л. молотой овсянки - оливковое масло ► Приготовление: 1. Духовку нагреть до 200°С 2. Грибы очистить, промыть и ошпарить горячей водой. Откинув их на сито, дать стечь воде, нарезать грибы ломтиками, посолить и обжарить. 3. Перед окончанием жарения в грибы добавить чайную ложку молотой овсянки и перемешать. затем положить йогурт, довес... Мне нравится 379 ОСТРЕНЬКАЯ КАПУСТА БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ Итого на 100 грамм 58 ккал Б/Ж/У - 1.5 / 3.5 / 5.3 Капуста получается очень вкусной и моментально \сметается\ с стола! ► Приготовление: Итак, нашинковать 2 кг свежей капусты, натереть 3-4 морковки на крупной терке,4 зубчика крупного зимнего чеснока порезать. Залить маринадом немного остывшим: на 1 литр воды - 2ст.л крупной соли с горкой, 10 штучек перца горошком, 5 гвоздичек, 4 шт. лаврового листа - прокипятить 10 минут, остудить до теплого, добавить 1/2 стакана оливкового масла и 1/2 стакана уксус... Мне нравится 690 ОРЕХИ ДЛЯ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ Не секрет, что все орехи полезны для нашего здоровья. Но каждый из них обладает своими уникальными свойствами ► 1. Грецкий орех Содержит витамины группы В, витамин С, РР, железо, фосфор, йод, хиноны и дубильные вещества. Благодаря содержанию магния грецкие орехи способствуют расширению сосудов. Также эти орехи выводят из организма лишнюю жидкость из-за входящего в их состав калия. Тем, кто желает похудеть, не стоит увлекаться грецкими орехами, так как они являются источником большого количества жиров и кр... Мне нравится 365 МОРКОВНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ► БЕРЁМ - морковь 1 шт (80-100 г), - белок 1 яйца, - овсяная мука 50 г, - изюм 10 г, - корица, ванилин, - сода на кончике ч.л. гашеная лимонным соком, ► ГОТОВИМ - всё перемешать - слепить печеньки - выложить на противень выстланный бумагой для выпечки - выпекать в духовке при средней температуре в течение 20-25 минут. ► Приятного аппетита! Мне нравится 764 ЛИМОННЫЙ ПИЛИНГ ОТ РАСТЯЖЕК Если вы боитесь растяжек на бедрах и ягодицах, вам определенно надо пользоваться лимонными пилингом. Всего два применения в неделю, и ваша кожа будет гладкой и без рубчиков. Для приготовления лимонного пилинга натрите на мелкой терке цедру одного лимона. Добавьте 100 г сметаны или нежирного йогурта и 6-7 капель эфирного масла розмарина. Хорошо перемешайте все компоненты и нанесите пилинг на проблемные зоны. Через 15-20 минут смойте теплой водой. Кстати, этот же состав можно использовать и для обертывани... Мне нравится 217 БЕЛОСНЕЖНЫЕ ЗУБКИ 5 очень простых рецептов сделать свои зубки белее: ► Нанесите поваренную соль на зубы, потрите, и прополощите рот водой или же с ополаскивателем для полости рта. ► Подготовьте смесь из 1/2 чайной ложки пищевой соды, 1/2 чайной ложки уксуса и щепотки поваренной соли. Она должна будет выглядеть как зубная паста. Нанесите эту пасту на зубы и после некоторого времени смойте. Достаточно подождать 3-5 минут. Это уникальное дешевое, но эффективное средство заменит вам посещение стоматолога в больнице, т.к. удал... Мне нравится 319 В ЧЁМ ПОЛЬЗА БАНАНОВ ► Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции. ► Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма. ► Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее. ► Ане... Мне нравится 389 ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ И СЖИГАНИЯ БРЮШНОГО ЖИРА 1. Ромашковый чай: приготовьте чай из ромашки и выпейте его перед сном, это поможет вам лучше спать, очистить толстую кишку и улучшить функцию печени. 2. Имбирь и лимонная вода: разрежьте кусочек имбиря и используйте половину лимона, закипятите воду и добавьте оба ингредиента, варите в течение пяти минут, а затем дайте остыть. Вы должны выпить чашку этого лекарства каждый вечер в течение двух недель. 3. Овсянка: Замочите чашку овсянки в течение семи часов, затем процедите и смешайте в блендере со столово... Мне нравится 702 Пшено выводит камни и песок из почек, из мочевого пузыря, лечит цистит, помогает при женских заболев Статья посвящена старинным, немного забытым методам лечения почек пшеном, которые можно применять и в наши дни. 1. Стакан пшена промыть теплой водой, высыпать в 3-литровую банку и залить все горячей водой. После этого настаивать при комнатной температуре, укрыв чем-то теплым. На следующий день Вы увидите белую взвесь в воде. Вот она и есть ваше лекарство. Пейте жидкость в любых количествах и когда хотите. Как жидкость кончится, заливайте пшено снова кипятком и опять настаивайте. Пить можно до тех пор, по... Мне нравится 689 СМЕРТЕЛЬНЫЙ ПРИГОВОР ГОЛОВНЫМ БОЛЯМ Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга: Очищение сосудов головного мозга – уникальные методики: 1-я методика: мед и грецкие орех... Мне нравится 769 СВЕКЛА ЛЕЧИТ ВСЕ! Свекла хороша и полезна в любом виде - вареная, сырая, в салате или борще и даже в виде кваса! Важно: свекла для лечения выбирается насыщенно бордового цвета. Лучше, если она со своего огорода. 1. Перхоть. В 3-х литровую банку налить 1,5 л холодной воды и положить нарезанную, очищенную свеклу. Дать настояться сутки и использовать для мытья волос вместо обычной воды. Перед процедурой добавлять в настой немного горячей воды. Перхоть исчезнет! 2. Мастопатия. Сварить 1 среднюю свеклу, натереть на крупной те... Мне нравится 583 ФАКТЫ О ФИНИКАХ ️ 1. Финики укpeпляют сердечно-сосудистую систему, печень и почки, 2. Поддерживают кислотный баланс организма, 3. Питают кpoвь, показаны при анемии и гипертонии, 4. Повышают иммунитет, 5. Способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике. 6. Улучшают работу легких, 7. Успокаивают кашель и выводят мокроту, 8. Стимулируют деятельность сердца, 9. Служат тонизирующим и укрепляющим средством, 10. Восстанавливают силы после продолжительной болезни. 11. Помогают при пеpeутомлении и физической усталости, 12... Мне нравится 460 Что полезно для сердца? Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный пастой из мёда и корицы. Это снижает уровень холестерина и защищает от инфаркта. Регулярное употребление мёда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. Регулярный приём смеси мёда и корицы заметно улучшает состояние людей, которые подверглись возрастным изменениям вен и артерий. Мне нравится 1 450 ВАРЕНЬЕ ИЗ ТЫКВЫ УЛУЧШАЕТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ Понадобится: три килограмма тыквы; два апельсина; один лимон. Приготовление: Тыкву, очищенную от внутренней мякоти и от кожуры, нужно порезать кусочками, добавить лимон с цедрой и апельсины. Сварить варенье стройности в 2 приёма на медленном огне. В варенье стройности для вкуса можно добавить немного корицы. Это варенье поможет восстановить нормальный обмен веществ, избавиться от лишнего веса, очиститься от шлаков. Мне нравится 2 412 ← Предыдущая Следующая → Первая 38 39 40 41 42 43 44 Последняя Показаны 601-615 из 14934
