Статьи КАК ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ДОСТУПНЫМИ И БЕЗВРЕДНЫМИ СПОСОБАМИ Для вас подборка лучших рецептов народной медицины. Они не только выведут ненужные соли и шлаки, но и помогут сбросить вес. А уж улучшение общего состояния и внешнего вида заметите через несколько дней ! 1. Измельчить 7-13 семян лимона, залить 100 мл 70% спирта или 200 мл водки и настаивать 1 день в темном месте при комнатной температуре. Принимать внутрь после приема пищи 1 ст. ложкe 3 раза в день. 2. Взять 200 г корня подсолнуха, залить 3 л отстоянной воды, кипятить 3 мин, настаивать 1 час. Принимать в... Мне нравится 1110 ЗАПЕЧЕННЫЙ МИНТАЙ С ЛИМОНОМ Ингредиенты: - Филе минтая — 400 г - Лимон — 1 шт. - Соль — по вкусу - Перец — по вкусу - Специи для рыбы — 1-2 ч. л. Приготовление: 1. Включите духовку нагреваться до 200 градусов. 2. Филе минтая промокните бумажным полотенцем. Оно должно быть сухое. 3. Приготовьте два больших листа фольги, каждый лист согните напополам. 4. Филе выложите в центр фольги. 5. Посыпьте рыбу специями, солью, перцем. 6. Лимон нарежьте кружочками и положите сверху. 7. Заверните плотно фольгу. Шов должен быть сверху. 8. Филе ми... Мне нравится 538 ОСТРЫЙ АЗИАТСКИЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ Готовится за 5 минут! Салат низкоуглеводный и очень вкусный. ► Ингредиенты (на 2 порции): * 1 пакетик порезанной моркови * 1 пакет салатной смеси (например \Белая Дача\) * 1 ч. л. семян кунжута * 1 перчик халапеньо, порезанный надвое * 120г куриного филе отварного, порезанного на кусочки * сок 1 лайма * 2 ч. л. соевого соуса * 3 капли жидкой стевии ► Приготовление: Сложите все в контейнер и трясите, пока все не перемешается ► Очень быстрый и полезный ужин Мне нравится 598 ЯБЛОКИ С ТВОРОГОМ Лучший вариант легкого завтрака для разгрузочного дня! ► Ингредиенты: - творог – 100 г - яблоки (грэнни смит, макинтош, ранет, антоновка) – 2 шт. - сухофрукты - орехи - мед ► Приготовление: 1. У вымытых яблок убрать ножом сердцевину. 2. В образовавшуюся полость отправить творог с мёдом. 3. Дополнить смесь можно сухофруктами и орехами. 4. Выложить яблоки на противень и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут. Быстро и вкусно! Приятного аппетита! Мне нравится 537 10 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЕЙШИХ И ПОЛЕЗНЕЙШИХ СМУЗИ Смузи – вкуснейший напиток, полезный как для здоровья, так и для фигуры. Для его приготовления могут использоваться различные ингредиенты: фрукты, ягоды, молоко, сок, йогурт и т.д. Предлагаем вам 20 рецептов смузи, из которых вы сможете выбрать свой любимый напиток. 1. Бананово-имбирный смузи Улучшить пищеварение, успокоить изжогу, устранить тошноту и другие проблемы с желудком поможет этот полезный коктейль из свежего имбиря. На 2 порции: 2 банана ¾ стакана ванильного йогурта 1 ст. ложка мёда ½ чайн. ло... Мне нравится 766 ВЕЧЕРОМ: МОЛОКО И СПЕЦИИ Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости. Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье \Шафранового молока\ избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость. Добавив в молоко немного Корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию. Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами, а вот Имбирь «чистит» органи... Мне нравится 1289 ПАСТА C КУРИНОЙ ГРУДКОЙ ПОД СЛИВОЧНЫМ СОУСОМ Ингредиенты: • паста из тсп 400г • куриное филе 500г • лук репчатый 1-2шт • сметана 250г • соль и перец по вкусу • прованские травы 1.Куриное филе вымыть и обсушить. 2.Филе нарезать кусочками. 3.Лук репчатый очистить, помыть и мелко нарезать кубиками. 4.Филе и лук потушить с небольшим количеством воды, помешивая, на среднем огне до готовности. 5.Посолить, поперчить, добавить специи. Перемешать. Добавить сметану. Перемешать. Накрыть крышкой. Довести до кипения и снять с огня. Оставить под крышкой еще на 5-... Мне нравится 610 СДЕЛАЙТЕ НЕОБЫЧНУЮ ОВСЯНКУ НА ЗАВТРАК На 100грамм - 144.73 ккал Б/Ж/У - 5.58/4.48/21.44 ► Ингредиенты: • 1 стакан овсяных хлопьев • 2 яйца • 200 мл молока • 2 спелых банана • Корица • Изюм • Семена льна ► Приготовление: Бананы размять,добавить хлопья, молоко, яйца, корицу, все перемешать и вылить в форму, сверху посыпать изюмом и семенами льна (можно добавить любые орехи, ягоды, сухофрукты)! Запекать в разогретой духовке 30 минут при 180 градусах! ► Приятного аппетита! Мне нравится 864 Целебные свойства можжевельника. Можжевельник обыкновенный - Juniperus communis L. Семейство кипарисовые. В хвойных и широколиственных лесах (особенно в сосняках) европейской части нашей страны, Урала и Сибири нередко можно встретить вечнозеленый кустарник с конусовидной кроной и колючей хвоей - можжевельник обыкновенный. В девственных сообществах он имеет вид деревца высотой до 4 м, но чаще попадаются кусты высотой до 2 м. Растение двудомное: мужские особи имеют спороносные колоски, а на женских развиваются ягодообразные шишки (шишкоягод... Мне нравится 599 ПРАВИЛА СБОРА И СУШКИ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ. Сбор и заготовка трав требует соблюдение ряда необходимых правил. Все части растений, за исключением корней, собирать нужно только в сухую погоду и в определѐнные часы суток. Сорванные во время дождя или утром «по россе», растения при сушке обязательно почернеют и испортятся. Перед сушкой также нельзя мыть собранные растения. Исключения составляют корни, которые для ускорения сушки можно разрезать на части. Собранные и высушенные растения лучше всего хранить в закрытых картонных коробках или в бумажных паке... Мне нравится 498 Головные боли, бессонница. Народные средства. От бессонницы По веточке полыни, крапивы и бессмертника. Залить 1 литром воды, кипятить 10 минут. Принимать по 2 столовой ложке на ночь. Можно добавить сахар. От головной боли 1) Если вас мучают головные боли, можно воспользоваться вот таким средством: 0,5 столовой ложки мяты залить стаканом кипятка, прокипятить на водяной бане 15 минут, периодически помешивая. Когда отвар остынет, процедить, долить кипяченой воды до начального объема. Принимать по полстакана 2 раза в день за 15 минут до еды. 2) Свежую л... Мне нравится 712 От сала до семечек: 5 суперфудов русской кухни, о пользе которых вы знали не все. Пусть наше ежедневное меню далеко ушло от пиров Рюриков и даже кулинарных советов Похлебкина, но глобализация еще не изменила полностью содержимое холодильников россиян. Мы решили взглянуть на привычные традиционные русские продукты и закуски под другим углом. Конечно, если вы не любите что-то из этого списка, то вряд ли измените свое отношение, хотя кто знает? А вот если любите — получите еще несколько аргументов в пользу своей пищевой привязанности! Квашеная капуста Все слышали, что в квашеной капусте мн... Мне нравится 1373 Как заставить себя тренироваться летом? Обычно похудение имеет сезонный характер: к весне все мобилизуются, чтобы выглядеть достойно, сняв надоевшие теплые вещи, а летом расслабляются. О том, как не останавливаться на достигнутом и продолжать занятия спортом, мы спросили у эксперта. Представляем вам советы для повышения мотивации тренироваться летом: 1. Сформулируйте цель, которой стремитесь добиться, и запишите ее на бумаге. Это может быть желание чувствовать себя комфортно в коротеньких шортах или бикини, или что угодно другое, главное, чтобы ... Мне нравится 445 Чай из трав: приятный вкус и польза для здоровья. 11 травяных чаев для укрепления здоровья. У многих дачников есть свои любимые рецепты травяных чаев. Пьют их чаще всего просто для удовольствия, наслаждаясь ароматом и приятным вкусом. Но ведь ингредиентами таких напитков обычно становятся растения, обладающие лекарственными свойствами, поэтому чай из трав может не только порадовать гурмана, но и укрепить здоровье. В сегодняшней подборке представлены простые рецепты полезных травяных чаев из тех растений, которые у многих растут на участке или неподалеку от него. Иван-чай: здоровье в подарок Кипре... Мне нравится 833 Какие витамины пить для волос? Современный рынок косметики предлагает множество средств и процедур. Разобраться в их огромном спектре поможет врач-трихолог или же косметолог в салоне. Но иногда локонам требуется помощь не столько снаружи, сколько изнутри. В этих случаях не лишним будет знать, какие витамины полезно пить для волос. Какие витамины пить для волос? Вносим ясность! Придя к пониманию, что восстановление красоты локонов и здоровья кожи идет изнутри, мы начинаем спрашивать себя — какие витамины пить для волос? Чтобы правильно с... Мне нравится 1 727 ← Предыдущая Следующая → Первая 322 323 324 325 326 327 328 Последняя Показаны 4861-4875 из 15193
