Яблоки способствуют долголетию

Нам уже известно, что яблоки обладают большим количеством полезных свойств, кроме того, не так давно ученые выяснили, что регулярное употребление яблок, способствует увеличению продолжительности жизни.
Яблоки оберегают сердце и способствуют увеличению продолжительности жизни

Результатом многолетних исследований стало открытие, что в яблоках содержится химический элемент – эпикатехин полифенол, пользу которого переоценить сложно. Так, благодаря нему нормализуется работа сердечной мышцы, повышается уровень защитных сил организм, улучшается циркуляция крови, кроме того он поддерживает эластичность кровеносных сосудов. Также, необходимо отметить, что регулярное употребление в пищу яблок способно на 20% снизить риск развития заболеваний сердца и сосудов, прежде всего инфаркта миокарда и инсульта.

В том случае, если вы приобретете привычку съедать каждый день не менее двух яблок, вы сможете не только увеличить продолжительность собственной жизни на 10-15 лет, но и значительно увеличить ее уровень.