7 привычек, которые превратят скучную жизнь в настоящее приключение!

1. Вставайте на час раньше, чем обычно.

Используйте это время, чтобы заниматься йогой , гулять, или неспешно завтракать, а не бежать в офис сломя голову. Ваши дни станут более счастливыми, удачливыми и будут наполнены позитивными эмоциями.

2. Делайте список дел утром.

Сделайте его простым и реалистичным, представьте, как вы будете чувствовать себя хорошо в конце рабочего дня, понимая, что выполнили все, что было запланировано.

3. Больше движения!

В обеденный перерыв прогуляйтесь около вашего офиса или просто пройдитесь по коридорам, а если у вас есть лишнее время, то наполните прогулками и свежим офисом как можно больше времени!

4. Не обедайте перед компьютером.

Никогда не проводите свою трапезу перед компьютером или телевизором. Вы гарантированно съедите больше и не получите наслаждения пищей. Ешьте осознанно

5. Проводите вечера после работы в свое удовольствие.

Не превращайте в рутину возвращение домой. Отправляйтесь в походы, посещайте пляж, ходите в кино, с друзьям. Если в вашей жизни много работы, это не значит. что вы не можете наслаждаться ею!

6. Экспериментируйте с едой!

Ешьте то, что вам действительно нравится на каждый прием пищи - возможно это вкусный коктейль на завтрак и интересный ужин - готовьте креативно! Как только вы начнете экспериментировать на кухне, вы поймете как трудно остановиться и что ваши возможности безграничны.

7. Перед тем, как лечь в постель, вспомните свой день и поблагодарите его за то, что он просто был. Радуйтесь малому.

Любите жизнь и она будет к вам благосклонна.
Живите, радуясь каждому дню!
7 привычек, которые превратят скучную жизнь в настоящее приключение!
Мне нравится146
11724
Загрузка...
7 комментариев
раиса
2014-07-05 11:28:19
Да надо радоваться каждому прожитому дню и делать полезные дела себе и окружающим.
НЕЛЛИ
2014-07-05 15:54:03
ВСЕ ВАШИ СОВЕТЫ ПРАВИЛЬНЫЕ И ВСЕ Я ИСПЫТАЛА НА СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ. МОЛОДЫЕ ГОДЫ ПРОШЛЛИ В ПЕТРОПАВЛОВСКЕ-КАМЧАТСКОМ И НА РАБОТУ В ХОРОШУЮ ПОГОДУ ШЛА ЧЕРЕЗ СОПКУ ЗАНИМАЛО ЭТО ОКОЛО ПОЛУТОРА ЧАСОВ. ТЕ, КТО ПОЛЬЗОВАЛСЯ ТРАНСПОРТОМ, ПРИХОДИЛИ ИЗМУЧЕННЫМИ И НЕРВНЫМИ, А Я С ЦВЕТАМИ И В ПРЕКРАСНОМ НАСТРОЕНИИ. ЕСЛИ ШЁЛ ДОЖДЬ, ШЛА ПЕШКОМ ПО ТРОТУАРУ С ЗОНТИКОМ, ТОЖЕ БЫЛО ПОЛНО ВПЕЧАТЛЕНИЙ... И НАСЧЁТ БЛАГОДАРНОСТИ ЗА ПРОЖИТЫЙ ДЕНЬ! ЭТО СОВСЕМ ДРУГАЯ ЖИЗНЬ ПОЛУЧАЕТСЯ. И ЛЕНЬ ПЕРЕСТАЁТ ПРИСТАВАТЬ. И РАДОСТИ ПОЛНО. СПАСИБО.
Марина
2014-07-07 07:59:09
Спасибо!
Айнура
2014-07-08 10:21:36
Отличные советы, спасибо автору!
Алла
2016-05-08 10:46:25
Большое спасибо! Обязательно приму к сведению!
Тамара
2016-05-12 14:58:20
Благодарю автора за прекрасные советы. Седьмой пункт просто супер
Елена
2019-11-15 10:24:48
Встаю в 5 утра, выхожу на работу в 7,15. Не успеваю. Но вставать в 4 не буду. И пункт 6 не для меня, ну не люблю я готовить а потом кухню убирать. А с остальным согласна.