7 причин выпить стакан воды с лимонным соком

Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.

1. Ты укрепишь иммунную систему.
Лимон богат витамином С и калием.
Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Ты будешь быстрее худеть.
Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода.
Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Сок лимона стимулирует пищеварение.
Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа.
Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны.
Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.
7 причин выпить стакан воды с лимонным соком
Мне нравится170
10006
Загрузка...
8 комментариев
valentina
2015-07-30 12:41:33
I skol"ko soka limona na stakan vodi
Татьяна
2015-07-30 20:30:56
Нужен сок одного лимона?
sovet
2015-08-04 15:44:26
а где рецепт приготовления. не понятно какая вода сколько лимона (ломтик капля или весь выжимать лимон). как часто пить один раз натощак по утрам или можно хоть весь день?????????????????
Ольга
2015-08-05 09:50:20
Присоединяюсь к вопросу!!! И где потом искать ответ???
ТатьянаВ
2017-04-29 13:37:50
А какая вода улучшает перестальтику холодная или теплая.
Неолина
2017-04-29 18:11:08
Я так поступаю каждое утро. 1 ч.л меда и режу несколько листиков лимона. Заливаю теплой водой, даю постоять, что бы мед растворился и...пью.Иногда добавляю корицу. Она так же очень полезная.
Валентина
2017-04-30 19:47:38
Большое спасибо за полезную информацию!
Богданов Евгений Николаевич
2017-05-01 13:19:36
А можно сок лимона и стакан минеральной воды без газа?