Что лучше съесть перед сном?

Если ты не можешь превозмочь желание перекусить перед сном, постарайся сделать это с минимальным вредом для фигуры.
Ближе к вечеру все физиологические процессы в организме начинают замедляться, поэтому все, что бы ты не съела, ляжет мертвым грузом. В результате, могут образовываться токсины, которые будут отравлять организм.
Диетологи рекомендуют максимально облегчать последний прием пищи. Лучше всего перекусить обезжиренным творогом, овощным салатом или сыром с крекером.
Что лучше съесть перед сном?
Мне нравится175
9920
Загрузка...
Нет комментариев