Худеющее мороженое

В 100 гр. получается 75 ккал

Нежирный творог – 150 гр.,
1% Кефир – 150 гр.,
Банан – 130 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,
Порошок какао (без сахара) – 9,0 грамм.

Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.

Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку.
Худеющее мороженое
Мне нравится179
11624
Загрузка...
5 комментариев
Violetta
2015-04-26 07:26:59
Grazie
Nuriya
2015-04-26 18:38:02
spasibo
Нина
2017-02-21 11:57:36
Только ананас признанный сжигатель не жира, а белка...
Татьяна
+1
2017-02-22 01:37:40
Тем, кто хочет похудеть, рекомендовала бы заменить банан и изюм другими фруктами.
Лидия Владимировна
2017-02-22 04:12:00
Спасибо.Очень вкусно!!!