Советы кардиолога.

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время дает максимальный эффект:

✔ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

✔ 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Советы кардиолога.
Мне нравится527
22269
Загрузка...
8 комментариев
Валентина
2015-04-08 13:27:28
СПАСИБО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО
Айгуль
2015-04-14 09:48:44
Спасибо, очень интересно!
Ирина
2017-02-06 10:38:21
С водой всё не понятно. Если пить воду как рекомендуют некоторые врачи то: отекают ноги, ночь насмарку, приходится вставать каждые 1,5-2 часа, а не пить воду - пересыхает рот и горло и утром сильно болит голова, я проверила - голова болит от недостатка воды. Видимо надо пить чай, но не на ночь, а днём.
Марина
2017-02-06 12:40:45
Всем кому интересна тема почитайте Неумывакина Ивана Павловича!
Нина
2017-02-07 05:53:45
Это действительно необходимо.Но как быть ,если я не люблю воду?
Светлана
2017-02-07 18:52:08
Спасибо докторам, что теперь много говорят о правильном потреблении воды. Люди! Пейте воду в нужном количестве и,тогда, у вас не будет многих проблем со здоровьем. Вода вымывает все ненужное. Многие говорят, что много пьют воды, кофе или соков и ссылаются, что это жидкость. Жидкость. Соглашусь. Но кто из вас моет посуду, окна, пол соками, компотами, чаями или кофе? Никто. Чистоты не будет... Так и с организмом. Чистой оды надо выпивать 40 мл на килограмм веса. А потом добавляйте любую жидкость.
Татьяна
2017-02-08 19:50:34
Спасибо очень полезно
Галла
2019-08-27 12:31:21
А какую воду пить: фильтрованную, отстоянную, кипячёную, из-под крана, родниковую, бутылированную?
Никто не говорит. Воду. Вода бывает разная.