Кто будет есть фисташки, у того будет здоровое сердце!

Употребление фисташек принесет сердцу огромную пользу - таковы результаты исследования, опубликованного в американском журнале «American Journal of Lifestyle Medicine».

Анализ восьми исследований показал, что употребление фисташек в течение нескольких недель снижает уровень вредного холестерина на 20%, и повышает уровень хорошего холестерина на целых 48%. В одном из исследований, которое сосредотачивалось на изучении влияния фисташек на мужчин с эректильной дисфункцией, ученые выяснили, что употребление фисташек повышает производительность на 51%.

«Фисташки содержат соединения, называемые фитостеролы, которые помогают блокировать поглощение холестерина кишечником», — объясняет соавтор исследования Роман Павляк из Университета Восточной Каролины. Горстка фисташек в день способна значительно снизить риск заболевания сердечно-сосудистой системы.
Кто будет есть фисташки, у того будет здоровое сердце!
Мне нравится111
8358
Загрузка...
3 комментария
евгений
2016-09-04 06:28:09
прочитал я про фисташки.......скушал горсть.....и сразу к Машке
александр
2016-09-04 11:15:27
спасибо
Marina K.
2019-12-31 06:21:10
Ну, что ж… фисташки, так фисташки(?)