Записи в блогах Салатик для здоровья и фигуры Салатик для здоровья и фигуры На 100г. – около 48ккал. Морковь ( крупная) — 1шт Яблоко ( зеленое) — 1шт Апельсин — 1шт Корица (молотая, по вкусу) — 1/6 ч.л. Мед (по желанию) — 1 ч.л. Йогурт (без добавок, по желанию) — 1-2 ст.л. 1. Морковь пропустить через комбайн. 2. Яблоки с кожурой потереть на мелкой терке. 3. Очистить и порезать кубиками апельсин. 4. Все ингредиенты перемешать и добавить мед. 5. Кто любит корицу, то можно добавить немного. 6. По желанию заправить ... — 25.03.2021 10:14 svetlana Всё хорошо! Буду заниматься, очень хочу изменить в себе ВСЁ — 23.03.2021 15:00 Надежда Зарядка для глаз Зарядка для глаз 1) 10 секунд быстро поморгайте, а потом столько же смотрите просто перед собой (повторить 3 раза) 2) Закрываем глаза и начинаем вращать глазным яблоком влево-вправо-вверх-вниз (4 повтора) 3) Закрываем глаза и начинаем смотреть вверх и вниз (4 раза) 4)Крепко-крепко зажмурьте свои глаза,а потом резко и широко откройте (повторить 5 раз) — 26.02.2021 19:09 Ольга 1 ЗАРЯДКА ДЛЯ ГЛАЗ 1 Зарядка для глаз 1) 10 секунд быстро поморгайте, а потом столько же смотрите просто перед собой (повторить 3 раза) 2) Закрываем глаза и начинаем вращать глазным яблоком влево-вправо-вверх-вниз (4 повтора) 3) Закрываем глаза и начинаем смотреть вверх и вниз (4 раза) 4)Крепко-крепко зажмурьте свои глаза,а потом резко и широко откройте (повторить 5 раз) — 26.02.2021 19:08 Ольга Всем привет Давно читаю сайт, давайте знакомиться — 19.05.2020 08:00 Дмитрий 1 Продолжаю ходить "гулять" по лестнице С этого момента решила ходить каждый день минимум от первого и до последнего этажа — 07.04.2020 14:10 Мила Начинаю ходить по лестнице Сегодня поднялась по лестнице до последнего этажа, спустилась до первого и поднялась к себе. Получилось суммарно 24 этажа... Тяжело — 06.04.2020 13:15 Мила Набрала много лишнего веса сидя дома Из-за малоподвижного образа жизни набрала много лишнего веса, нужно что-то с этим делать — 05.04.2020 16:06 Мила 6 ← Предыдущая Следующая → Первая 3 4 5 6Показаны 76-83 из 83