Начни свой путь к здоровью - 10 декабря

Полезные и лечебные свойства квашеной капусты

Например, в такой капустке содержится огромное количество витамина С. Даже в 10 граммах этого продукта – около 2 миллиграмм этого полезного витамина. Благодаря этому капуста укрепляет иммунную систему и предотвращает старение тканей и клеток.

Польза лимона

Солнечная желтизна и продолговатая форма этого фрукта неизменно привлекает внимание, воспоминания о нем заставляют большинство людей поморщиться и почувствовать выделение слюны.

Почему бы нам не выпить чашечку зелёного чая?

1. Зеленый чай ослабляет чувство тревоги

Какие бананы надо есть: зеленые или с темными точками?

Многие люди задаются вопросом, когда стоит есть банан — когда он только пожелтел, или когда уже весь покрылся темными точками. Это тем более сложно, учитывая, что питательный профиль банана меняется по мере его созревания.

Как очистить легкие после курения или нахождения в задымленном помещении?

1. Овсяное очищение

4 состава для укрепления организма

Рецепт первый (укрепляющая смесь из сухофруктов и меда).

Так хочется перекусить вечером без лишних калорий

Разумное решение - вкусный светофор с киви! Этот десерт будет необычным, веселым и полезным, состоящим из трех слоев разного цвета.

Очень простой общеукрепляющий и тонизирующий напиток.

Пить его можно в течение всего дня вместо чая, кофе и соков!

Очищаем печень

Признаки плохой работы печени:

Обволакивающие средства для желудка и кишечника

Обволакивающие средства помогают защитить не только слизистую желудка, но и полезны для кишечника. Своим действием они уменьшают при воспалительных заболеваниях острые и хронические боли. При лечении язвенных поражений без них также не обойтись.