Начни свой путь к здоровью - 5 декабря

Причины переедания

Причина №1. Еда — замена любви

22 причины полюбить бананы

Приятный вкус и красивый желтый цвет делают бананы любимым фруктом большинства из нас. Правда, мы все знаем о высокой калорийности этих плодов, но большое количество полезных составляющих делают его обязательным элементом даже диетического питания. И, кроме того, что может быть проще, чем иметь в холодильнике гроздь бананов, чтобы быстрый и питательный перекус был всегда рядом. А чтобы окончательно развеять сомнения, давайте выясним, чем полезны бананы.

Суп-пюре из кабачков

Ингредиенты:

Рафаэлло из творога

Ингредиенты:

Рафаэлло из творога

Ингредиенты:

Сырники в духовке

Ингредиенты:

Запечённые овощи

Ингредиенты:

Творожные оладушки

Ингредиенты:

Лифтинг — йога.

1. Поза горы с растяжкой шеи

Питание и лечебные травы во время насморка

При насморке необходимо употреблять продукты, которые помогут избавить организм от слизи, которая в нем накопилась. К таким продуктам относят: