Начни свой путь к здоровью - 21 ноября

Быстрый рецепт полезного осеннего десерта.

Печеная хурма с кремом и имбирем - великолепное сбалансированное сочетание витаминов и микроэлементов для крепкого иммунитета !

Тихий убийца Е621- глутамат натрия

Глутамат натрия был представлен в начале 50 х. годов, как чудо усилитель вкуса, предназначенный сделать пищу более вкусной и аппетитной.

Макароны из твердых сортов пшеницы: полезные свойства и советы по выбору

Макаронные изделия — это популярный продукт в современном мире.

Пей и худей

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.

Творожно-тыквенные маффины.

Ингредиенты:

Домашнее мороженное

Ингредиенты:

Питательный завтрак-Сэндвич с рыбой

Ингредиенты:

Создайте баночку витаминов!

Два рецепта смесей для укрепления иммунитета.

Пицца из кабачков

Количество порций: 4

Зарядка для позвоночника

Будем отталкиваться от предположения, что у вас все в порядке с позвоночником и рассмотрим упражнения, направленные на сохранение здоровья данного органа. Главное, что вы должны понимать – зарядка для позвоночника, в целом, и при остеохондрозе, в частности, должна быть регулярной. Важна именно регулярность ее выполнения, а не нагрузка.