Начни свой путь к здоровью - 19 октября

Продукты, которые помогут быстро снять усталость!

Зимой мы больше устаем, чем в теплое время года. Какие продукты помогают быстрее снять усталость?

Три натуральных напитка, которые помогут легче заснуть

1. Ванильно-вишнёвый напиток

5 овощей, которые полезны замороженными

Некоторые рьяные поборники здорового образа жизни считают, что в замороженных овощах из супермаркета вряд ли есть польза для здоровья. И ошибаются!

Как замораживать фрукты правильно?

Для каждого продукта существует своя технология заморозки.

Польза катания на беговых лыжах

Катание (ходьба) на беговых лыжах — очень полезный вид физической активности направленный на поддержание здорового образа жизни. Беговые лыжи — польза для души и для тела!

Польза творога

Состав

Важно не только то, что мы едим, но и то, как мы это готовим!

Отваривание