Начни свой путь к здоровью - 17 октября

10 правил, при выполнение которых вам удастся сбросить от 3кг за месяц.

1.За 30 минут до завтрака выпивайте стакан теплой воды

Салат из говядины и помидоров

На 5 порций

Разминка для бодрости и отличного настроения!

Отличная разминка из йоги! Разогревает тело после сна и поднимает настроение))) "Приветствие солнца" (состоит из 12 небольших поз, делать от 1 до 6 повторов всего комплекса).

8 ЛУЧШИХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ КРАСОТЫ!

1. Чистая кожа

Как очистить организм от шлаков и токсинов.

5 очищающих напитков!

Как варить каши?

Как варить гречневую кашу?

Как выжить утром: 3 простых совета.

Оказывается, правило вставать с правой, а не с левой ноги, не всегда актуально! Чтобы с утра не возненавидеть весь мир, йога рекомендует ритуал подъема.