Начни свой путь к здоровью - 5 сентября

Смузи Ассорти

Бананы - 1 шт.

Польза яиц (рецепты омлетов)

Куриные яйца являются источником полезных и ценных для организма белков, жиров, а также различных витаминов: А, Б. В6, Д и Е. Наиболее богат витаминами желток. В нем помимо витаминов содержится калий, кальций, железо, фосфор, йод, кобальт и медь.

Торфяной пирог

100 гр.- 270 ккал

О пользе орехов.

Арахис

Салат с курицей, фасолью и сыром

185ккал. на 100гр.

Каким должен быть завтрак?

Знаете ли вы, что завтрак - это практически главная трапеза дня, от которой зависит и хорошее самочувствие, и работоспособность, и, представьте, красота. Медики выяснили, что утро - лучшее время для подпитки организма.

Маска для объема волос

Эту маску хорошо использовать тем, у кого тонкие волосы, быстро теряющие объем. Маска укрепляет корни, делая волосы гуще и объемнее. Объем после такой маски держится долго!