Начни свой путь к здоровью - 4 сентября

Перекус в помощь мозгу

Хочешь после тренировки порадовать не только мышцы, но и мозг, смешай и съешь…

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног!

Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.

Зарядка без отрыва от компьютера! (Комплекс «Потягушки»)

Необходимый инвентарь:

8 советов диетологов для похудения

1. Разнообразное питание.

Лечим трещины на пятках

✔ Кашицу из тертого сочного яблока приложите к пяткам и забинтуйте. Если проводить данную процедуру каждый день, можно распрощаться с мелкими трещинками.

Кто будет есть фисташки, у того будет здоровое сердце!

Употребление фисташек принесет сердцу огромную пользу - таковы результаты исследования, опубликованного в американском журнале «American Journal of Lifestyle Medicine».

Маска домашнего приготовления буквально стирает морщины.

Состав омолаживающей маски для лица