Начни свой путь к здоровью - 15 августа

8 причин перестать смотреть телевизор.

«Не читайте до обеда советских газет». Знаменитой цитате из булгаковского «Собачьего сердца» почти сто лет. Иначе у нас не остается времени ни на работу, ни на общение, ни на творчество. Не потребляйте новостей, доказывает The Guardian. И вот почему:

7 причин добавлять корицу в свою пищу.

– Корица является хорошим источником марганца, клетчатки, железа и кальция.

Спим сладко без лекарств !

Выберите ваше домашнее снотворное.

Важные советы худеющим!

1. Вы не сможете избавиться от жира на животе, качая днями пресс. Да, пресс Вы накачаете, но он будет спрятан под слоем жира, так что Ваш живот может даже увеличиться в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

6 примеров здоровых ужинов

1.Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.

ФИТНЕС РЕЦЕПТ

Котлеты куриные с овощами.

6 ошибок стройнеющих

В своем желании похудеть дамы, девушки и девочки нередко допускают ошибки, которых тело не прощает.