Начни свой путь к здоровью - 9 августа

Вегетососудистая дистония: как с ней жить?

Мы настолько часто слышим диагноз «вегетососудистая дистония», что воспринимаем этот недуг как нечто обычное. И действительно, по данным врачей, число страдающих ВСД упорно приближается к 75% населения! Причем в два раза чаще болеют именно женщины, и для них это нарушение особенно неприятно, так как некоторые симптомы негативно отражаются на внешности. Каковы же симптомы ВСД и как вернуть себе красоту и здоровье? Сегодня мы об этом поговорим.

Диетические рецепты с творогом

Творог очень полезен для здорового питания, и это не дорогой продукт, содержащий много белка. Если вам не нравится его вкус, то диетические рецепты с творогом, этот недостаток помогут легко устранить.

Лечим сухость кожи

Из-за сухости кожи возникает покраснение, зуд, образование трещин на коже. Самое главное вовремя начать лечить данный недуг. Существует несколько способов лечения сухости кожи, это профилактика и непосредственно лечение.

Домашний спа-салон.

Сладкий уход за красотой.

5 причин съесть банан

1. В 100 граммах мякоти банана - 376 мг калия, который выводит из организма лишнюю жидкость.

Упражнения для похудения: десятка лучших

1. Аэробика "степ" .

Правила бега для похудения

1. Начните с 10-минутных пробежек или спортивной ходьбы.Это правило подходит для тех, кто не занимается регулярными физическими упражнениями. Резкое напряжение может оказать негативное влияние на сердце.