Начни свой путь к здоровью - 29 июля

ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК - ПРИНЦИПЫ:

1. Идеальное время завтрака - 7-8 часов утра, но не позднее 9-10 часов утра.

Молодой картофель - рецепты красоты.

Косметологи сходятся во мнении, что домашние косметические средства на основе молодого картофеля являются прекрасным средством против увядающей кожи. Именно поэтому, косметика на основе молодого картофеля особенно актуально для тех, кому за сорок.

Простые и полезные белковые коктейли

1. Белково-ягодный коктейль

А ВЫ ЗНАЛИ ЧТО:

- за час, прыгая на скакалке, можно сжечь более 700 калл? Это чуть больше, чем при быстром беге, между прочим!

Бананы как лекарство.

Бананы в медицине используют как: седативное, антисклеротическое, поливитаминное, противосудорожное и бактерицидное средство.

Секреты, помогающие УДЕРЖИВАТЬ ВЕС В ТЕЧЕНИИ ВСЕЙ ЖИЗНИ!!

1. Ешьте фрукты на завтрак

Как сохранить грудь при похудении?

Важно помнить три вещи, которые вредят груди