Начни свой путь к здоровью - 26 июля

Чем же так особенно молоко?

1. Молоко способно обеспечить суточную норму потребности организма в кальции, который так важен для зубной эмали, костной ткани, выработки коллагена.

Как заниматься фитнесом в критические дни

В решении вопроса: идти или не идти на фитнес во время критических дней, необходимо ориентироваться на свое самочувствие. Читай о том, насколько бережно нужно к себе относиться в этот период.

Лёд Винный для лица и шеи

Ингредиенты: белое вино,листья зверобоя, шалфей, кипяток.

Компресс Травяной для ресниц

Ингредиенты: в равных частях настой календулы, василька и черного чая.

Овсяное печенье для тонкой талии

Хлопья овсяные — 300 г

Салат из помидоров с тунцом

Состав

Фитнес мороженое!

Нежирный творог – 150 гр.,