Начни свой путь к здоровью - 30 апреля

Плоский живот.

1. Качать пресс

Курица, маринованная в лимонном соке и соевом соусе

На 100 гр. - 125 ккал.

Полезные свойства орехов

A)Кладезь витаминов и растительного белка. Тем, кто придерживается плохо сбалансированных диет, нужно время от времени употреблять в пищу орехи для обеспечения организма необходимым ему количеством растительных белков.

Правильное питание - лучший выбор для похудения и красивой фигуры!

Только правильное питание спорт позволят сохранить достигнутый результат на всю жизнь.

10 продуктов, которые полезны при высоком давлении

✔ Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.

Маска «Вечная молодость»

Эта маска действительно помогает омолаживать лицо! Кожа приобретает нежный розовый оттенок.

Сокровища для фигуры

Отруби