Начни свой путь к здоровью - 11 апреля

Цельнозерновой хлеб

Настоящий цельнозерновой хлеб очень полезен для здоровья. Он содержит примерно три грамма клетчатки в каждом ломтике.

Огурец - природный косметолог

- Если в течение лета ежедневно есть свежие огурцы, то ногти станут крепкими, а волосы приобретут пышность и красивый блеск.

24 Совета диетолога

1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.

Кефирное желе

114.43 ккал на 100 г

Как убрать животик после родов

Упражнение 1: Кранч

7 способов мотивировать себя к спорту

1. Посмотри на себя критически.

Клубника - отличное средство от старения.

Группа зарубежных ученых под руководством итальянского врача Маурицио Биттино провела исследование на 12 добровольцах, которые в течение нескольких недель употребляли в пищу по 500 грамм свежей клубники.