Начни свой путь к здоровью - 25 марта

7 способов улучшить свое здоровье

1. Чаще ходите пешком.

9 чайных запретов.

Древнее руководство от знатоков и ценителей.

Лечебные свойства свеклы.

О лекарственных свойствах столовой свеклы можно говорить бесконечно.

Продукты для сияния кожи

Знаменитый косметолог Скотт-Винсент Борба, популярный среди голливудских звезд, уверен: красота кожи идет изнутри. Он составил своей рейтинг из 4-х продуктов, которые способны улучшить состояние кожи.

Зарядка на ночь глядя

Каждый из нас наслышан о пользе утренней зарядки, которая помогает проснуться, приводит организм в тонус и благотворно влияет на здоровье. Однако немногие знают, что существует так называемая «сонная гимнастика», которая выполняется на ночь глядя.

10 причин, по которым необходимо пить КЕФИР!

1. Детям особенно полезен кефир, так как помогает регулировать работу кишечника. При дисбактериозах необходимо пить кефир, поскольку он восстанавливает микрофлору кишечника.

Просто попробуй...

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.