Начни свой путь к здоровью - 9 марта

Куриный стейк с овощами

94 ккал

Польза плавания.

Плавании включаются в работу и развиваются так называемые автохтонные мышцы, которые обычно не развиты. Они поддерживают позвоночник в вертикальном положении. Их развитие снижает вероятность нарушений осанки и болей в спине.

Сделайте из чая праздник!

Чай стал для нас обычным, повседневным напитком. Но можно приготовить его так вкусно и полезно, что он станет настоящим праздником и укрепит ваше здоровье!

Добавьте себе бодрости и снимите стресс.

Сделайте себе приятное, приготовьте вкусный и изысканный источник энергии.

Витамины для глаз

Нашему организму для нормальной жизнедеятельности необходимы витамины. Среди них есть и такие, недостаток которых сказывается на том, как мы видим.

Гречиха - ценный диетический продукт.

Белок гречихи содержит 19 видов аминокислот, 8 из которых незаменимые — необходимы для человеческого организма, содержит в два, три раза больше лизина, чем в рисе, муке, кукурузе и даже куриных яйцах.

Лечебные ванны.

Как и прежде, лечебные ванны незаменимы для здоровья не только кожи, но и внутренних органов человека.