Начни свой путь к здоровью - 23 февраля

Что едят долгожители разных стран?

Япония (Средняя продолжительность жизни – 82 года)

Быть здоровой, энергичной, жизнерадостной и успешной - не это ли цель каждой женщины?

Одним из условий здорового образа жизни является натуральная здоровая пища. Изменив свой рацион, можно улучшить не только свой облик - подтянуть фигуру, изменить к лучшему состояние волос и кожи, но и создать настроение!

ТОП-10 продуктов для роста мышц:

1). Творог

Когда лучше тренироваться на сжигание жира?

Все зависит от вашего тренировочного расписания. Различные виды занятий дают неодинаковый метаболический отклик утром, днем и вечером.

С чем связана боль в мышцах после тренировки?

Виктор Селуянов о мышечных болях.

Почему же все таки растет живот и как с этим бороться?

Это статья о том, как у людей растёт живот.

Что дает чистка языка?

Аюрведа - традиционная индийская медицина, рекомендует чистку языка, как часть ежедневного режима гигиены, чтобы удалить токсичные отложения, известные как ама – накопленные токсины, остатки пищи и различные шлаки. Согласно Аюрведе чистый язык – это ключ к здоровью полости рта.