Начни свой путь к здоровью - 28 января

Скрытая гимнастика Воробьёва

Эта гимнастика отнимет у вас ровно 6 минут, но делать ее надо каждый час.

Ленивые вареники

Ингредиенты:

Куриные оладьи с сыром на кефире

Калорийность на 100 гр - 146 ккал

15-минутный комплекс для упругого живота

Этот 15-минутный комплекс упражнений разработан тренерами одного из нью-йоркских фитнес-клубов. Если делать комплекс хотя бы три раза в неделю, результат не заставит себя долго ждать: ваш живот, а также плечи, ноги и даже ягодицы начнут совсем другую жизнь!

Картофельный суп-пюре по-японски

*Калорийность 124 ккал

Морковные панкейки

100 гр-210 ккал

Овощной омлет!

Калорийность - 194 ккал