Начни свой путь к здоровью - 12 июня

24 Совета диетолога

1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.

Кефирное желе

114.43 ккал на 100 г

Как убрать животик после родов

Упражнение 1: Кранч

7 способов мотивировать себя к спорту

1. Посмотри на себя критически.

Клубника - отличное средство от старения.

Группа зарубежных ученых под руководством итальянского врача Маурицио Биттино провела исследование на 12 добровольцах, которые в течение нескольких недель употребляли в пищу по 500 грамм свежей клубники.

Кефир - прекрасное косметическое средство

Он позволяет ухаживать за кожей, ногтями и волосами.

Комплекс упражнений для развития гибкости

Хочешь стать более гибкой и грациозной?

Топ-6 упражнений для красивых рук

Упражнение №1