Начни свой путь к здоровью - 5 января

Польза воды

Снижение веса

Диетические наггетсы

Ингредиенты:

6 упражнений, чтобы животик был всегда плоским

Итак, брюшной пресс - это одна прямая мышца, которая делится на три части: верхний, средний и нижний пресс. Соответственно, нужно прокачивать все три составляющие, не забывая и о косых мышцах живота. К делу!

Тыквенные семечки — еда для мужчин.

Известно, что мужчинам очень полезно включать в рацион тыквенные семечки как один из наиболее полноценных источников цинка, очень нужного мужскому организму.

Теплый грибной салат с помидорами

на 100 г 45.57 ккал Б/Ж/У 2.3/2.9/4.46

Еда продлевающая жизнь

Лучший стабилизатор сахара в крови

Мусс яблочный

Ингредиенты: