Начни свой путь к здоровью - 27 декабря

Банановый чизкейк

4 порции /на 1 порцию - 46гр белка, 6,4 гр жира, 26,8гр углеводов/:

Рыба с овощами, запеченная в молочном соусе

Ингредиенты:

Диетические завтраки: 30 вариантов

Сытный, но легкий диетический завтрак - залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. Предлагаем 30 вариантов на каждый день - вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак!

Необыкновенный эффект от умывания ромашкой!

Ромашка лекарственная обладает широким спектром воздействия на организм человека. Потому и применяют ее как в медицине (народной и официальной), так и в косметологии.

Противовоспалительный чай из куркумы и имбиря.

Этот чай прекрасно очищает печень, является натуральным обезболивающим и противоспалительным средством, например, люди, страдающие остеартритом, испытывают значительное облегчение при регулярном употреблении такого чая. Еще такой чай помогает бороться с лишним весом!

Творожная шарлотка

152 ккал на 100 гр

Простой, но сытный салат отлично подойдет для праздничного стола!

На 100 гр. примерно 100 ккал.