Начни свой путь к здоровью - 17 декабря

Диетический пирог с грибами и курицей

На 100 грамм - 121.25 ккал

Куриное филе в медовом маринаде

На 100 гр - около 120 - 150 ккал

Царское блюдо или каша красоты.

В настоящее время перловая каша доступна каждому человеку. Но стоит заметить, что она не так популярна как овес или рис. Полезные свойства перловки очень важны для детей и людей пожилого возраста.

Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры.

В одном блинчике содержится 50 ккал большое количество белка и сложных углеводов.

Горячий банановый коктейль с шоколадом

80 ккал на 100 гр

Запеченные кабачки с легким сыром!

Ингредиенты:

Творожно-банановый крем

Калорийность на 100г - 85ккал