Начни свой путь к здоровью - 9 декабря

Десять зеленых смузи для очищения организма

Все они готовятся очень просто.

Йога для тех, кто много сидит

1. Поза воина.

Творожно-медовый крем с фруктами

Творог обезжиренный — 100г

Комплекс гимнастики для мышц лица

Тренировка мышц лица — это чудесная вещь.

Зарядка для глаз

1) 10 секунд быстро поморгайте, а потом столько же смотрите просто перед собой (повторить 3 раза)

Салат диетический с курицей и грибами

90 ккал на 100 гр

6 ЛУЧШИХ НАПИТКОВ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ОРГАНИЗМА

1. С яблоком и корицей.